berenjenas con atun:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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semont
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berenjenas con atun

Mensaje por semont » 13 Feb 2008 19:54

he visto esta receta de yolanda65 y creo que es totalmente adaptable, creo que sale por 5 puntejos todo, por que son:

2 berenjenas= 0
2 latas atún natural= 2
tomate natural (la original es frito, pero lo tuneamos)= 0
1 cebolla muy picada= 0
oregano= 0
1 cta. aceite= 1
4 lonchas queso ligth= 2

http://recetas.mundorecetas.com/receta9 ... ight-.html

que os parece tiene buena pinta verdad? :beso:

mara03
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Mensaje por mara03 » 13 Feb 2008 20:12

tiene muy bien pinta.... tanto que lo voy hacer.... pero tengo una duda :duda: nunca he hecho berenjenas al horno primero se hacen y luego se vacian?? lo he entendido bien?? :nodigona: :nodigona: :dientes: :beso:

semont
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Mensaje por semont » 13 Feb 2008 20:17

creo que las berenjenas las parte en lonchas alargadas y luego las hace en el horno :beso:

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