DIARIO ATKINS (COCI):

[cocinova]

madre mía, si es que eres un libro abierto, es que al ver las etiquetas me quedé a cuadros (todavía no me he terminado de leer el libro), y ayer al ponerme ciega, me preocup? más todavía, porque ya te digo ayer me hubiese comido todo lo que tuviese delante.

Montú nata con edulcorante y tambiénme la metú pa dentro junto con el bizcocho, y luego cen? los rollitos de espinaca con jamón y más bizcocho.
Por cierto, los rollitos deliciosos. Me quedaron un pelín aguados, debe ser que no escurr? bastante las espinacas, pero de sabor

Pues yo voy a hacer c**o tú, los días previos a la regla no me peso, y andando. Jo lo que pasa, que me tenía que venir el domingo. Desde que estoy intentando quedarme embarazada, tengo los ciclos más irregulares que antes

Gracias maestra

[Yita]

T? tranquila, de verdad, que ya bastante ansiedad provoca la regla c**o para buscartela por otro lado. No te preocupes, que si un alimento está en la lista ( recetas-postt207521.html ) es porque se puede comer desde inducci?n.

?ltimamente no cuezo las espinacas, las rehogo con un poco de aceite y ya está porque así no quedan aguadas. Es que, c**o tu dices, al cocerlas se llevan bastante agua y luego el rollito no queda demasiado bien. Me alegro de que te gustaran.

Un beso guapa

[cocinova]

Estaba superbueno, y a mí chico tambiénle gustaron mucho, así es que esa recetuqui la hago para los dos, porque sale bastante.
Me ha sobrado para mí unos poquitos rollos.
Para la próxima lo hago así, rehog?ndolas con aceite.

al final voy a hacer todas las recetas de tu blog, que soy muy copiona , es que me encantan

[Yita]

al final voy a hacer todas las recetas de tu blog, que soy muy copiona , es que me encantan

Me halaga mucho que las hagas y te gusten Me vas a sonrojar...

[cocinova]

No te sonrojes boba, que es verdad.
Jo es que no soy nada pelota y no quiero repetirme, que parezco un disco rayao, pero te estará agradecida toda la vida por haber encontrado esta dieta.
De momento estoy contentísima y superanimada, con mucha energ?a y ganas de hacerlo bien.
Comiendo cuando tengo hambre y adelgazando, una maravilla.

[cocinova]

Men? 14 de Febrero de 2008

D: poleo y trozo bizcocho chocolate
mm: 2 quesitos y un te rojo
C: al final ha sido coliflor rehogada con aceite y ajito, y merluza a la marinera (tenía un poco de rebozado y se lo he quitado)
mt: trocitos de jamón serrano
C: tacos rellenos de pollo, champiñón y roquefort y de postre tarta fresca de limón en molde de corazón del lidl ( a ver si llego a tiempo esta tarde )

Y ahora me voy pitando, que me llama mi jefe

[sandrafdc]

hola coci, vas muy bien no te preocupes por esos gramos que seguro que son por la regla.
voy a entrar al blog de yita esta tarde para sacar las recetas.

[marsupilami]

?nimo Coci!!

Vas estupendamente y esos gramillos.... la regla es lo que tiene, pero luego adi?s sin problemas

Muy bien guapa!!!!!

[Yita]

Buenos días guapa!

[cocinova]

Gracias chicas, con esos ?nimos adelgazo seguro
A ver si este finde os pongo algunas fotos de lo que voy haciendo, que nunca saco tiempo.


Men? 15 de Febrero de 2008

D: rodaja de pan de salvado y gluten con aceite y tomate
mm: 2 quesitos e infusi?n
c: un guarreo, porque me fui a la pelu y solo tuve tiempo de comer unas cuantas cortezas y una coca-cola light
mt: pan con aceite y tomate
c: no me acuerdo

Por fin es viernesssssssssssssssssssssssssssss
ole ole ole ole