?QUI?N SE APUNTA PARA HACER LA DIETA SCARDALE?:

[helen]

hola Helen yo tambien estoy interesada en eso de la antidieta, me podrias mandar el libro a mi tambien , es la primera vez que oigo hablar de esto. GRACIAS.

Pasame tu mail en un privado si?

[ROS]

Hola helen ya te lo he enviado dime si te ha llegado es la primera vez que envio un privado y no se si lo habre hecho bien.

[helen]

Hola helen ya te lo he enviado dime si te ha llegado es la primera vez que envio un privado y no se si lo habre hecho bien.

Ha llegado tu privado Ya tienes el libro en camino

[ROS]

Ya me llego Helen .


MUCHAS GRACIAS

[Nanci]

Hola a todas. Soy nueva en esto aunque hace varias semanas que las leo a todas. Me gusta mucho la dieta Montinac, de hecho estoy pensando en hacerla, pero hoy he visto esta y la verdad es que necesito bajar de peso un poquito más rápido y por lo que he leido con esta se consique si la sigues al pie de la letra Voy a empezar mañana,( me sobran al menos 10 kilillos de nada ) a ver ?si me los quito de encima .Saludos a todas y ya os ire contando.

[CARMENVILA]

SE PUEDE CAMBIAR LA COMIDA POR LA CENA

[judque]

SI CARMENVILA, DE HECHO LA DIETA SCARDALE ES AMERICANA, Y YA SE SABE QUE LAS CENAS ALLI SON LAS COMIDAS MAS PESADAS, SEGUN MI DIETISTA, MIENTRAS NO TOME NADA QUE NO TOQUE ESE DIA, PUEDO CAMBIAR c**o QUIERA EL ORDEN DE LAS COMIDAS, , NINGUN PROBLEMA!!!, YA ME DIRAS!!!
SUERTEEEEEEE!!!!!


AUNQUE CON ESA DIETA SI NO OS SALTAIS NADA PERDEREIS CASI 1/2K DIARIO LA 1ª SEMANA!

[carolinaan]

holaaaa si alguien me la puede enviar estaria muy agradecida intente la monti pero la veo mu complicada graciasss mi mail es el q aparece abajo graciassssssssssssssssssssssss

[Vicky]

Chicas c**o ali?ais la ensalada? es q lo de no poder poner ni una cucharadita de aceite me trae loca sólo con vinagre?

[CARMENVILA]

TE EXPLICO YO ME LO PONGO TODO INDEPENDIENTE:

EL TOMATE CON SAL Y OREGANO
EL PEPINO CON SAL
Y LA LECHUGA CON SAL

PORQUE ASI ME GUSTA PERO SI MEZCLO SABORES ME FALTA LA SAL