En primer lugar, bienvenidas todas las nuevas incorporaciones. Gracias por estar aqui. A acomodarse y a aprovechar lo bueno de este post.
Sobre la hipnosis, yo con ansiedad no he trabajado, pero si para otras finalidades.
La hipnosis no es más que el estado máximo de actividad mental en su míxima eficiencia. Tras un proceso de relajaci?n (con la práctica este proceso dura segundos), las ondas alfa de nuestro cerebro comienzan a trabajar de manera altamente eficiente. En este estado, podemos trabajar de todo: emociones, concentraci?n, proyectos, motivaci?n, autoestima, tensiones, etc.
Por decirlo de alguna manera y simplificando, se trabaja lo mismo que en estado "normal" pero con nuestro cerebro supermegadesarrollado.
Además, cuando se está en hipnosis, la sensaci?n de bienestar es absoluta. Y eso, cuando se viene de pasar crisis tan durillas c**o con la ansiedad, pues es de agradecer.
Es una técnica que no tiene ningún peligro. Nadie está poseido por la persona que le hipnotiza, porque siempre conserva su voluntad. Si sucede algo mientras se está en hipnosis que no se desea, se sale de la hipnosis automáticamente.
No hay ningún tipo de secuela, ni nada parecido.
Eso si, c**o en todo, hay que estar en manos de profesionales. Porque con la hipnosis se trabajan muchas cosas. Y el terapeuta debe saber "manejar" todo lo que está saliendo saber colocarlo en el lugar preciso.
Naadir escribió:Naadir escribió:Buenos días chicas!!
Cómo lo llevéis??? Yo hoy estoy bastante mareada y con ganas de nada.
Sólo entro para saludar porque me siento bastante inestable y estoy mal a gusto frente al ordenador.
Alguna sabe o conoce de alguna experiencia con hipnosis para controlar la ansiedad??
M?s tarde os leo
besos
Me cito a mi misma para ver si alguna de las últimas que hab?is entrado conoce o ha tenido alguna experiencia con la hipnosis para superar la ansiedad o algún otro problema!!!
Besos
