diario atkins (sandra):

[beol]

ala Sandra,a ir metiendo cositas poco a poco..........que bien!!
con lo poquito que te queda aunque vallas despacio ..................que mas da!!
Cuidadin con el "finde" que suele ser traidor,porlo menos para mí

[Yita]

Me alegro que hayas decidido pasarte, si tienes cualquier duda ya sabes donde estamos Suerte!!!!!

[marsupilami]

FELICIDADES SANDRA!!!!!!!!!! Qué estupendo estar ya en PPP... Me alegro mucho!!

Ayyysss, qué suerte madre!!

[sandrafdc]

pues me he descontrolado mucho muchisimo, mañana hare balance porque el viernes por la noche mi marido trajo comida del indio y vino, el sabado fuimos a pasar el dia con amigos y tome todo lo prohibido y mas.
yo es que o estoy a raja tabla o no tengo control, es tonto pero es asi. me suele ocurrir cuando estoy estresada o nerviosa por algun problema y c**o disfruto comiendo pues acabo dandome caprichos. la verdad es que llevaba unas semanas estresada y el fin de semana me ha venido bien para relajarme, mañana me pesare por la mañana y a ver los estragos que he hecho en mi dieta.

tengo que volver a induccion aunque solo sea unos dias para entrar en cetosis o paso a ppp???

os voy a volver locas y lo siento, besitos

[cocinova]

ole ole, ya pasas a ppp, qué suerte wapa, al final me quedo solita en inducci?n.
Me alegro mucho que empieces a meter otros alimentos, mira la fruta, te vino superbien.
Aysss los excesos del finde, yo c**o solo llevo 1 semana parece que lo he cogido con ganas y no me he pasado, a ver qué tal el mi?rcoles
Muchos besotes y ?nimo que estés en racha

[kad]

sandra, no te preocupes por la b?scula mañana si vas a hacer unos cuantos días más de inducci?n los excesos del finde pasaran a la historia seguro si es que con estas fechas y las tartas de san valentin... venga pasar anuncios de dulces por la tele...

hola cocinova, no te quedas sola en inducci?n, q yo acabo de empezar también... y me queda muuuucho por delante

[Yita]

Sandra, yo en tu lugar haréa 1 ó 2 días de inducci?n (c**o máximo) y me meter?a en PPP de cabeza. Ten en cuenta que igual mañana no, pero a lo largo de la semana se puede reflejar en la b?scula los pecadillos del finde. Ahora a mirar palante y a hacerlo requetebien! Venga guapa que tú puedes

[marsupilami]

?nimo Sandra!!! Yo estoy con Yita, uno o dos días más en inducci?n y a PPP!!!

Y a mi me pasa igual cuando me estreso... y ahora estoy muuuuuy estresada!! Pero he hecho el bizcocho de choco de Beol y ooooohhhhh Dios mío!!!!!!!! He tenido un orgasm... Esto ya me preocupa

En fin, vamos a ver mañana qué te dice la b?scula, ya nos contarés

[cocinova]

qué guay kad, te quedas conmigo en inducci?n.
Bienvenida, ya nos vamos contando qué tal.
Un besazo mis niñas

[sandrafdc]

pues hare eso, esta mañana he desayunado induccion hasta ver lo que deciais, yita encontre en carrefour el bacon.
la bascula dice que 0.9 gr mas, la verdad esperaba mas
asi que ahora firme y pa lante