Estas semanas atrás, andaba un poco estancada... subia 400g, bajaba 600... el resumen fueron solo 200g menos en 15 días. Decid? bajarme el punto que no me bajé en su dia, y hacer lo del cambio de agua.
Seguramente tampoco me estaba bebiendo los 2 l diarios, y esta me habrá bebido al menos 3.
He intentado seguir a rajatabla lo del punto menos, pero me ha tocado compensar con bonopoints porque algún día me salían un par de puntillos de más (ayer por ejemplo tuve un momento de flaqueo por la tarde, en que me pasó de comer).
Pues bien, la compensaci?n han sido 900g menos esta semana (y eso que estoy SUPERestre?ida, difícil de entender con tanta agua y fruta, pero bueno- y que estoy esperando la regla, que este mes se hace de rogar).
Y eso es importante, pero hay algo para mí que aún lo es más:
???????????YA NO TENGO OBESIDAD, SINO SOLO SOBREPESO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Y eso, evidentemente, es gracias a mi determinación para que así sea, y mi fuerza de voluntad para decir que no en determinados momentos, pero también, y de manera decisiva, gracias a vosotras: a vuestros consejos, a vuestras recetas, a vuestra paciencia para escucharnos mítuamente, a vuestros ?nimos...
A todas y cada una de vosotras, un
enorme.Y recordad.... NOSOTRAS PODEMOS!!!!!!!!!!!!! (sólo hace falta quererlo con verdaderas ganas)
, y lo estas haciendo genial.