***** PLAN ANAMADRID, EMPEZAMOS EL LUNES *****:

[Elisabet_]

Gracias a todas por vuestras palabras! me animóis un montón!!
Prometo fotos del vestido y de mi cuerpo serrano... y tambiénun "antes y después" de la dieta jajaja

Por cierto, ahora llego de comer!! vaya manjares!!! he disfrutado comiendo c**o hacía tiempo!!

[piyo]

Si sirve de algo, en lo que va de mes llevo perdido 1,500 kg

no paso hambre y si "peco" procuro que sea algo puntual, disfrutarlo,

que no se me vaya de las manos y no sentirme muy culpable para

continuar la rutina de alimentacion sana Animo a todas

y nos vamos contando

[alvboo]

yo hoy voy un poco rezagada con el agua .... pero estoy ahi,

[Yola]

Hola chicas:
Estoy encantada de haberos conocido de manera totalmente casual. Me gustaría tener un plan de Anamadrid para empezar la dieta con todas vosotras, pero fijaros si soy "bestia" que no tengo ni idea de mandar mensajes privados, me lo contóis por fa??

[Elisabet_]

Hola Yola! para enviarle un mensaje privado a Anamadrid, tienes que ir a algún mensaje que haya escrito ella en el foro (por aquí encontrarás un montón)... y haces clic en un icono debajo de su mensaje que pone MP.

Se te abrir? una pantalla en la que puedes escribir tu mensaje (importante!! acu?rdate de poner el "asunto" del mensaje porque sino no se env?a).

Espero haberme explicado más o menos.. si no vuelveme a preguntar!!!

[Samsara39]

yo hoy voy un poco rezagada con el agua .... pero estoy ahi,

?nimo guapetona!!, que yo llevo todo el día en el W.C, hasta me siento más ligera y todo con tanta agua. Voy a criar peces en la barriga porque me falta sólo tomarme dos vasos de agua para llevar los dos litros.

que bien me porto....a ver lo que me dura.

[Esterfi]

Bueno,yo hacía dieta por mi cuenta,pero visto que he bajado los 3kg pero no bajo más ( y por suerte no subo ) le he enviado un mp a Ana a ver que plan me organiza y a ver si así sigo adelgazando

[Yola]

Muchas gracias Elisabet_. Ya se lo he mandado. Estoy deseando que me conteste!!!

[maria72]

c**o va el dia chicas, yo genial no he notado nada ya que he comido c**o antes, pero sano.

Para no enga?aros tengo un mono de cocacola voy a la nevera la abro y la cierro y nada porque c**o soy buena no ha entrado en la lista de la compra de esta semana. (anamadrid no me la incluido , se le abra olvidado )
va a ser que no, no aparece en ningua receta


Ya solo queda la cena, que la mia va estar buenisima.

Ma?ama sera otro dia, un dia de habitos sanos por ahora.

[Samsara39]

Pues la verdad es que yo no me he acabado el plato del medio día, y eso que lo he pesado pero me ha parecido mucho.

También he guardado la fruta del postre para merendar y tener menos hambre en la cena, espero que Ana no tenga ningún inconveniente.
Ole ole...sólo por hoy!!!