Hola guapa, quería decirte que creo entenderte, mi madre tuvo una depresi?n de las fuertes (intentú quitarse la vida), y ahora ya puedo hablar de ello, pero durante mucho tiempo tuve que hacerme la fuerte, sin darme me carga responsabilidades y cosas que no me pertocaban... y sin darme cuenta, me estaba haciendo cicatrices... lo malo es que no te das cuenta, y al final, no sabes que te pasa, te sientes mal y no sabes porque.... me dio ansiedad, no llegue a tener una crisis fuerte, pero tuve ansidad, y esa tempora de caia hasta pelo... en fin, mal, pero mi madre lo supero todo, con mucha fuerza de voluntad, cariño y la ayuda de especialistas por supuesto, y yo, pues por supuesto tambien lo super?, no llegue a ir a ningun especialista, pero estuve a punto, pero tuve verdaderas amigas que me aguantaron, y tambien me ayudaron las flores de bach, son un remedio natura y es muy bueno, yo pensá que eran tonterias pero me fueron genial.
Mucho ?nimo, que todo se supera en esta vida
ah, y una cosa que a mi y a mi madre nos funcion? es plantearte los problemas o las cosas o pensamientos que te causan angustia o ansidad por separado, y busca soluciones por separado, que a veces no vemos un monton y separado es mucho mas sencillo... sobretodo, inteta ver la parte buena de las cosas, y si crees que no la tiene, almenos mirala con OPTIMISMO.
