TCHAN, TCHAAAAN.....:

[Barbados]

Ranna......la primera dieta esta en el post que escribio Eliazibi...titulado Hola a todas....en la pagina 3....

...tengo otras 2 mas....

[ranna]

voy a buscarlo y me pongo contigo a partir del lunes que tendré en mis manos la dichosa b?scula (tambiénme he quedado con la custodia )
Me pones las otras dos, porfissss?

[ranna]

Acabo de leer la nancy-dieta y es la túpica hipocal?rica, no?

[isabelvalencia]

Felicidades compa?era

Me alegra el viernes compartir esas noticias

el dia que yo pierda peso contrato al orfe?n donostiarra para que nos dí un concierto

[helen]

Que guapa estas hoy, Barbados!!!

[irutxu]

FElicidades Barbados !!!

a seguir asi

[PERDITA_DURANGO]

Hola guap@s!!!....hoy os veo mucho mas guap@s a todos.....!!!

Sera por que es viernes.....y se presenta un finde semana por delante????......sera por que a mi jefe le ha dado un lumbago y no viene a la ofi????......NO!!!....

....es por que hoy hace una semana que empeze con la Monty-nancy....dieta megamix.....y......

....me he deshecho de 2,900 cubiletes de grasa....yupiiiiii!!!!!!!.....y para las escepticas (Mili-hulahoop y Ranna-azul) ....he encogido 2 cm. de cintura, 1 de cadera y 2 de muslitos....parece el pedido de la carniceria!!!!.......

A ti si que te vemos mas guapa Barbados!!!! Ole tu!!

....pues, ahi queda eso!!!....por fin me he podido quitar el abrazo de los pantalones!!!......

[Barbados]

Ranna...si es una hipocalorica...pero yo le añado cosas Monty...por ejemplo.
...c**o no hay medidas...al primer menu....le añado queso de Burgos o 0%....el huevo lo cambio por dos, hecho en el microondas...quito la remolacha y pongo tomates....la lechuga es una mezcla de hojas de roble, iceberg, escarola, lolo roso....ves, facil!!...

en el segundo...cambio los puerros por palmitos o esparragos...en el tercero la sopa desgrasada...la convierto en una crema verde....

y hoy me toca paella al gusto!!....y lo siento por Monty...pero va a tener sus costillitas y verduritas variadas....

...y asi va la cosa!!...el lunes te pongo las otras si las quieres....


Buen fin de semana a todas y a ser buenas.....

[ranna]

Ah, pues está bien... p?nmelas, si....

Buen finde!

[FIONA]

ANIMO BARBADOS K VERAS K WAPETONA PAL VERANITO