recetas ligeras no todo va a ser engordar je je je:

[CORDOBESITA]

a ver chicas os propongo este post para poner recetas ligeras propias de regimen pero que no sean las tipicas de filetes a la plancha

seguro que teneis muchas..

[usia]

genial !!!!!!!!!

[guary]

Fantastico

[clemenvilla]

Yo os propongo una que ha puesto eu en el foro th, mañana mismo la preparo,

Sopa boba de eu

2 cucharadas de sopa juliana deshidratada por persona
un puñadito de pasta ( estrellitas, fideos o lo que os guste)
350-400 ml de agua por persona
1/2 pastilla de caldo ( opcional)
Si no ponemos caldo, sal
Hervir durante 15-20 minutos y ya esté, ligero, rápido y sin grasas.

[seviyana85]

yo toy a dieta y tengo q currarmelo muxo pa no hacerme siempre eso q tu dics verduritas con filete a la planccha jaja asi q aki t dejonunas cuantas

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... badas.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... staza.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... horno.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... horno.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... tatas.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... on-de.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... erdes.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... ezcla.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... ibada.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... adino.html

http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... sados.html

toda esta pagina es de recetas con verdura

http://cocinapasteleria.blogspot.com/se ... 20verduras



http://cocinapasteleria.blogspot.com/20 ... ambas.html

y esta todas de pescado

http://cocinapasteleria.blogspot.com/se ... l/Pescados

[CORDOBESITA]

OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

CUANTAS RECETAS SEVIYANA

ME LAS COPIO TODAS

ENGA CHICA ANIMAROS... QUE LA COSA PINTA MU BIEN...

HOLA REGIMEN ADIOS
ADIOS ABURRIDAS RECETAS DE POLLO A LA PLANCHA

[GAIRI]

EL ROLLO DE CARNE DE LOLITOBA VA MUY BIEN PARA LA DIETA CON UNA ENSALADA ESTÉ MUY RICO Y MUY SANITO.....

[aerupe]

Yo tambiénestoy a dieta y el médico, junto al menú para la semana, me da algunas recetas.

A ver si os ayudan:

* Guisantes con gambas: http://aerupe.blogspot.com/2008/02/guis ... ambas.html

* Espinacas con jamón y pi?ones: http://aerupe.blogspot.com/2008/02/espi ... iones.html

* Ensalada templada de gulas y atún: http://aerupe.blogspot.com/2008/02/ensa ... y-atn.html

* Salm?n en papillote en microondas (esta es de mi cosecha): http://aerupe.blogspot.com/2008/02/salm ... ondas.html

* Crema de lentejas: http://aerupe.blogspot.com/2008/01/crem ... tejas.html

* Sopa de cebolla: http://aerupe.blogspot.com/2008/01/sopa-de-cebolla.html

* Sopa de verdura: http://aerupe.blogspot.com/2008/01/sopa ... duras.html

[azul-luna]

Este post esta muy bien a ver si os seguis animando y nos dais ideas

[aerupe]

Otras dos nuevas para esta semana:

* Crema de col lombarda.
http://aerupe.blogspot.com/2008/02/crem ... barda.html

* Garbanzos con bacalao.
http://aerupe.blogspot.com/2008/02/garb ... calao.html

Cada semana me dan alguna nueva. Ya ir? poniendo más.