DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[monike]

al final cambiará la foto. c**o sub?s los ?nimos. Con el día que tengo hoy....

[MARVEL]

Tanguera 15: 5? semana = -600 gramos.

Ya he perdido 4 kilos en total.

[Ortigosana]

bueno no os quejeis que lo mio es peor menudo fin de semana con cumple incluido asi que

tanguera 2 +500.G


LA QUE VIENE SERA MEJOR

ANIMO A TODAS FELICITACIONES A LAS QUE HAN BAJADO Y ALAS QUE NO

LA SEMANA QUE VIENE SERA QUE SELE VA A HACER

monike muy guapa
a todas

[tivi]

tanguera 20 -100gr
Tanguero 21 +1200 ( es que se ha pasado un poquito )

[amanda201]

pues yo sigo en las mismas, asi que p'a que contar, espero ser mas mejor esta semana, me pasa lo que al "anterior" tanguero

ains que dura es la vida p'a algunos señor

pero esta semana ira mejor, eso espero

[soniabui]

monike escribió:
Alguien el otro día me puso que le pusiera la receta de c**o hacía el yogurt en la Thermomix.

Allí va:

Ingredientes: 1 litro de leche (la puedes poner descremada), 1 yogurt y leche en polvo

Preparación: Vierta la leche en el vaso y programe 3 minutos, temperatura 80 velocidad 2 1/2. Agregar el yogurt por el vocal y programar 15 segundos más a velocidad 2 1/2. Añadir las dos cucharadas de leche en polvo y mover unos segundos más a velocidad 2 1/2 hasta que veamos que se ha disuelto. (yo a veces subo un poco la velocidad pq veo que no se deshace).

Luego, precalentamos el horno a 50º (no más). Cuando ha llegado a 50 ?, introducimos los yogures (yo los divido en tarritos de cristal) y le ponemos una toalla vieja cubriendo los yogures. Entonces, cerramos la puerta del horno y apagamos el horno y los dejamos ahí metidos 8 horas (más o menos).

Es ideal hacerlo por la noche.

trAnsucrridas las 8 horas, sacar del horno y envolver con papel film y a la nevera. Es recomendable tenerlos 1 par de horas en el frigorifico antes de comer.

Espero que sirva, cualquier dudica, ya sabeis.


Las cucharadas de leche de qué medida? de las de sopa? y rasas o colmadit así

Me puedes contestar, monike? gracias!!

[goro]

No me responde nadie??

bueno, mi comida de hoy y mañana, c**o propuso no recuerdo quien,:

-- lunes
* alcachofas y carne = carne de ternera guisada con alcachofas, guisantes y zanahorias
* fresas: = un enorme bol de fresas con edulcorante

-- martes:
* verduras y pollo = pollo guisado con verduras (pimiento rojo y verde, tomate y cebolla)
* verdura y piña = champiñones al ajillo y piña de lata (en su jugo)

voy bien??

[flasita]

No me responde nadie??

bueno, mi comida de hoy y mañana, c**o propuso no recuerdo quien,:

-- lunes
* alcachofas y carne = carne de ternera guisada con alcachofas, guisantes y zanahorias
* fresas: = un enorme bol de fresas con edulcorante

Te tienes que comer primero las alcachofas y luego la carne, la zanahoria no sé si la puedes comer, los guisantes no puedes.

-- martes:
* verduras y pollo = pollo guisado con verduras (pimiento rojo y verde, tomate y cebolla)
* verdura y piña = champiñones al ajillo y piña de lata (en su jugo)

voy bien??

Lo mismo de antes, primero las verduras y luego el pollo.

[monike]

soniabui de las de sopa. Y una cosica, aunk veais que no sale exactamente espeso c**o el que compras, aunk le a?adas otra cuchara no te quedaré más espeso (es que ya lo he probado). :P Espero que os guste.

[SARAY]

Bueno yo tambiénos pongo mi comida de hoy:

Comida: Filete de pollo empanado (pan rallado en TMX con ajo y perejil) y sopa

Cena: Merluza rebozada y piña



(CUANDO PONE YOGURT BIO PUEDEN SER ACTIVIA 0% CON FRUTAS), muchas gracias