

tengo 21 y ya solo me quedan dos


pues eso voy a cenar y asi sumo los puntos de la masa de pizza, tomate frito, queso, jamonPili-mili escribió:![]()
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pues si te contara, yo en el desayuno es donde mas gasto y gasto 9,5 puntos
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A mi cd pregunte me aconsejaron si llego con muchos puntos a la noche tomar leche con galletas, bizcocho,... eso no es muy pesado y tiene muchos puntos, pero tb puedes comer piza
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Me parece un desayuno y comida muy pobrehades escribió:vamos a ver, para desayunar una rebanada de pan de 20g con 1/2 cucharadita de aceite y un café solo
de almuerzo 100g de espinacas con una lata de atún al natural y un yogurt blanco y ahora me e comido 15gr de queso blanco 0% grasa
esque e tenido un dia un poco ajetreado![]()
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