menu monty del 25/2 al 2/3/08:

[irati333]

Yo lo veo bien, monalisa, pero deberías desayunar más, eso no es desayuno...tomate una tostada, alguna galleta...mil cosas! Y la cena cuenta c**o grasa por el solomillo, tenlo en cuenta, eh? Mussaka...uhmmm! Qué buena, igual hago un día de éstos..

Bueno, mi menú de hoy:

D.- 2 ciruelas pasas+ 1 kiwi. Leche desnatada con all bran (sin resultado)
mm.- 2 mandarinas y 1 pepinillo
C.- ensalada de lechuga, tomate, cebolla y un poco de aguacate+ hamburguesa casera rellena de pavo y queso.
mt.- yogurt 0% con all bran+ mandarinas.
C.- No lo tengo claro, tal vez 1 natilla de dieta, o 2 barritas...llegará tarde y sin ganas.

[monikako]

Hola Montysssssssss
Aqui va el menu de hoy....re?idme si me equivoco.

Desayuno 08:30: 2 rebanadas de pan breads tostado con aceite y una loncha kepavo 0%
MM: 11:30 Un desgracaido, con leche desnatada, cafe descafeinado y edulcorante.
Comida: Arroz integral con champiñones y emperador a la plancha. 2 onzas de choco 75%. Un te de nata con fresas con fructosa
MT: Otros desgraciado
Cena: Pure de calabacin con queso. Pisto y 2 onzas de choco.

No me he podido beber el agua, pero ahora me tomará un tú para compensar.

adeu guapos!!!

Moni, la comida gluc?dica y el choco grasa....

Venga, guapa, y más ?nimo.
Ayer te mandé un sms, Lo viste?

Vaya lapsus, no me lo puedo creer!!!!!!
La verdad es que ni me di cuenta, comi en casa de mi madre y c**o no tenia ningún yogurt y no queria comer fruta, pues me equivoque...


Horror!!!!!!!!!!!


No volverá a pasar.

[Bluevi]

Hola a Todas: Vuelvo a unirme a vosotras, a ver que pasa esta vez pues abandon? Monty durante un tiempo y he vuelto a engordar. Me desanimó porque con Monty perd? 4 kilos pero me estanqué. A ver si esta vez soy capaz
Mi menú de hoy
Mañana: 2 tostadas integrales con fiambre de pavo
MM 1 pera
Comida: Pastel de berejenas con queso, tomate frito y jamon dulce y un flan hecho con leche desnatada.
MT: 1 zumo de naranja
Cena: 1 vaso leche con cacao puro

Besos

[monikako]

Hola a Todas: Vuelvo a unirme a vosotras, a ver que pasa esta vez pues abandon? Monty durante un tiempo y he vuelto a engordar. Me desanimó porque con Monty perd? 4 kilos pero me estanqué. A ver si esta vez soy capaz
Mi menú de hoy
Mañana: 2 tostadas integrales con fiambre de pavo
MM 1 pera
Comida: Pastel de berejenas con queso, tomate frito y jamon dulce y un flan hecho con leche desnatada.
MT: 1 zumo de naranja
Cena: 1 vaso leche con cacao puro

Besos

Hola Bluevi, yo no soy una experta pero me ha llamado la atenci?n cosillas de tu menú.

El fiambre de pavo del almuerzo es 0% grasa, las tostadas son caseras, porque las que venden no son Monty.
El toamte frito del mediodia es casero? El jamon dulce lleva monykakas casi siempre, y si no pon los ingredientes..
El flan es casero, es decir, no de polvos no?
La cena es muy ligera...por no decir escasisima..


Bueno las más expertas te dirán...
Animo guapa en esta nueva etapa Monty

[loretta]

mi menu del martes

Des: sojafe, pan salvado y centeno con aceite y tomate
Com: pollo asado y judias, fresas, merme apta
Mt: pan salvado con queso untar 0%
Cen: quinoa con salsa de tomate y gambas, fresas

[pitu906090]

Chic@s, mi menú Monty de hoy:
D:sojatú+2 tostadas de mi pan con aceite y fructosa
MM: dos mandarinas
C:lomo a la plancha con ensalada. choco con almendras.
MT: hoy sí he hecho porque tenía una reunión y he llegado muy tarde a casa. He tomado unas almendras.
Ce: lo que he pillado, lomo a la sal, queso, tomates secos en aciete (Uhmmmmmmm) y 1 yogur griego con almendras.
Es que estaba que me tiraba.


Ta mañana

[selina]

Hola, mi menú de ayer martes:

D: integral con tomate + cortao de bar
Co: habas con verduras y huevo
Ce: leche desnatada con kellogs (a las 10.30 despues de venir del centro comercial)

[monalisa]

una duda los cereales se pueden tomará

el menu de hoy
D. cafe descafeinado
MM. 2 wasa con humus y pavo noel
C. pollo al champan me sale riquisimo y el resto de mussaka de ayer
MT. yogur o naranja
C.hamburguesa con algo pero no se el q

[Rent]

Hola a tod@s!! Mi menú de ayer... fatal

D. Sojaf? + wasa con mermelada y queso 0% + 2 galletitas aptas
A. pescado a la plancha con verduras + cogollos con anchoas
MT. Jugo de melocotún apto + pistachos
C. Un desastre... com? en McDonalds, así que no vale la pena que comente nada más, fatal, fatal... A veces me dan arrebatos de estos, ya ven

Y encima estoy muy mal desde que me puse malo el fin de semana aquel... ayer fui al gym y casi me da una fatiga entrenando, tuve que dejar de entrenar e irme a casa. A ver cómo se me da hoy

Bueno, a portarme bien hoy, tengo que recuperar el juramento aquel, jejeje

[selina]

Monalisa,
los cereales integrales creo que no son Montyaptos.
Aunque yo los he adaptado a mi dieta, porque a mi me van muy bien. Además para los dias que llego tard?simo y no me apetece cocinar me van de maravilla.