men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[TAKY]

[sharini]

Mi menú de ayer:

d: cafe desc. con leche desn., 2 rebanadas de pan integral con mantequilla light con mermelada sin azúcar.
mm: un cafe desc. sólo, desayuno tarde.
c:puré de verduras, carne con tomate, pan y una pera
mt: nada
cena: puré de verduras que sobr? y carne con tomate que sobr?, un trozo de queso de bola(una lonchita que no se si es apto) y una manzana.

El de hoy lo he puesto en el post del jueves, a partir de ahora lo pondré aquí todos los días que pueda.

[eljasaja]

Buenos días, el menú del jueves

DESAYUNO
Kiwi, café cortado y tostada integral con mortadela de pavo y queso Light

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche

COMIDA
Alcachofas y boquerones fritos con harina integral

MERIENDA
Fruta

CENA
Manzana, plátano y vitalinea con fresa

Buen jueves

[neo_mrl]

Mi menú de ayer:

d: cafe desc. con leche desn., 2 rebanadas de pan integral con mantequilla light con mermelada sin azúcar.
mm: un cafe desc. sólo, desayuno tarde.
c:puré de verduras, carne con tomate, pan y una pera
mt: nada
cena: puré de verduras que sobr? y carne con tomate que sobr?, un trozo de queso de bola(una lonchita que no se si es apto) y una manzana. No sí las grasas que tendré ese queso, pero una lonchita es poca cantidad

El de hoy lo he puesto en el post del jueves, a partir de ahora lo pondré aquí todos los días que pueda.

[neo_mrl]

Buenos días, el menú del jueves

DESAYUNO
Kiwi, café cortado y tostada integral con mortadela de pavo y queso Light

MEDIA MAÑANA
Caf? con leche

COMIDA
Alcachofas y boquerones fritos con harina integral

MERIENDA
Fruta

CENA
Manzana, plátano y vitalinea con fresa

Buen jueves

[TAKY]

Os dejo mi menú de ayer


de: cafe con leche semi+ 1 naranja+ 2 rebanadas de pan de nueces con pavo y loncha de queso y al micro uhhhhhh!!! de muerte

mm: infusi?n

co: brocoli+zanahoria+patata(poquita) todo hervido + filete de panga a la plancha + cortadito

mt: nada

ce: berenjena rellena de salchichas tipo frankfurt, muy troceaditas, un poco de maiz, tomate frito,pimiento rojo y la pulpa de las berenjenas con un poquito de queso para gratinarlas+cuajada


Os parece que le puse mucha cosa a la berenjena? Gracias por vuestra ayuda

[TAKY]

Aquí os dejo el de hoy, así matais 2 pajaros de un tiro, porque el de ayer no me lo ha mirado nadie


de: 1 kiwi+ café con leche semi+ bollito pan de nueces con pavo y loncha de queso al micro

mm: 1 manzana

co: coliflor+patata hervida+almondigas +cortadito

mt: 1 manzana

ce: 1 trocito de tortilla de espinacas y otro de pastel de calabaza( el que hicieron el otro dia en espa?a directo, lo visteis¿pero en vez de nata le puse leche semi)+cuajada


Que tengais un feliz día

[neo_mrl]

Os dejo mi menú de ayer


de: cafe con leche semi+ 1 naranja+ 2 rebanadas de pan de nueces con pavo y loncha de queso y al micro uhhhhhh!!! de muerte

mm: infusi?n

co: brocoli+zanahoria+patata(poquita) todo hervido + filete de panga a la plancha + cortadito

mt: nada

ce: berenjena rellena de salchichas tipo frankfurt, muy troceaditas, un poco de maiz, tomate frito,pimiento rojo y la pulpa de las berenjenas con un poquito de queso para gratinarlas+cuajada


Os parece que le puse mucha cosa a la berenjena? Gracias por vuestra ayuda

Yo veo bien la berenjena, parecen muchas cosas, pero al fin y al cabo es poca cantidad de cada una.

[neo_mrl]

Aquí os dejo el de hoy, así matais 2 pajaros de un tiro, porque el de ayer no me lo ha mirado nadie


de: 1 kiwi+ café con leche semi+ bollito pan de nueces con pavo y loncha de queso al micro

mm: 1 manzana

co: coliflor+patata hervida+almondigas +cortadito

mt: 1 manzana

ce: 1 trocito de tortilla de espinacas y otro de pastel de calabaza( el que hicieron el otro dia en espa?a directo, lo visteis¿pero en vez de nata le puse leche semi)+cuajada


Que tengais un feliz día

No es que nadie te mirase tu menú, es que yo sólo estoy aquí hasta las 15:15, así que los menos que pongais más tarde no los puedo corregir hasta el día siguiente.

Por cierto ?el pan de nueces es apto?

[eljasaja]

Ya llego el viernes, y el menú de hoy para su correcci?n
DESAYUNO
Kiwi, actimel, café cortado y cuatro galletas aptas

MEDIA MAÑANA
Si salimos a desayunar fuera del trabajo un pincho de tortilla y si no un vitalinea con fresas

COMIDA
Pisto con berenjena, cebolla, pimiento verde, calabacín, 40 gr de arroz integral y huevo a la plancha

MERIENDA
Caf? con leche

CENA
Alguna ensaladita.

Feliz fin de semana