Mi nombre es Miriam y necesito una ayudita. Llevo más de dos meses intentando bajar peso...lo consigo a base de privarme de comer muchas cosas, pero cuando vuelvo a comer normal, vuelvo a engordar
La verdad, ya no sé qué hacer.... He oido hablar del mítodo Montignac y c**o veo que aquí hay gente que lo sigue, me gustaría que me dieran referencias, si de verdad funciona, y que me explicaran más o menos en qué se basa y cómo se consigue bajar peso.
Agradecer?a tambiénque alguien me pudiese pasar el libro, pues si me decido a seguirlo, creo sin duda que lo necesitar?.
Espero que alguien pueda ayudarme, porque la verdad, ya no sé que hacer... Muchas gracias por adelantado.
Miriam
