Crusan Semana 1 (- 1.3kg) (Monty):

[pitu906090]

Maribel, no te veo y sí que estés por aqui...

[maribelrivera]

estoy escondida detras de la puerta

[pitu906090]

Ya veo, ya....
Pero....¿por qué no me sales c**o conectada, guapa??

[Crusan]

Gracias por las notas y los animos.

Los comentarios los pongo en el primer post para quien lo lea lo tenga mas a mano.

Hacer el monty 100% bien es complicao. Al final abres la nevera y comes de lo que hay. Habrá que hacer planificaci?n semanal para ajustarse mas a la norma.

Al final cada uno come habitualmente de manera repetitiva los platos que mas les gustan. Por eso valoro mucho los comentarios sobre las cosas que suelo comer habitualmente.

Gracias y a seguir, que realmente ayudais mucho.

P.D. Esta mañana me he vuelto a pesar c**o cada mañana. He Bajado 400gr mas. Se me nota la cara de felicidad?

[Crusan]