soy nueva y voy a hacer la dieta montig?ac:

[ranna]

pues podeis empezar ya, ya que me parece que he metido la pata hasta el fondo con haberme comido una tostada de pan integral con mantequilla

Po zi, va a ser que has petido la pata un poquillo... No se puede comer mantequilla... Intenta cambiarlo por aceite de oliva, o queso bugos 0% o mermelada sin azúcar...

Venga, ?nimo....

[ranna]

Ah, y he leído en otro post que has tomado café con leche semi... Pues eso tampoco se puede
El café debería ser descafeinado y la leche desnatada entera. A mi no me gusta nada la leche desnatada y la he cambiado por leche de soja o de almendras, que sí que se puede...

[reme66]

bueno prometo portarme superbien lo que me queda de dia
De momento, c**o han pasado tres horas desde el desayuno, supongo que me puedo tomar estas frutas, fresas y manzana, ?correcto?

[trompita]

hola guapa, yo tambien soy nueva.Recibi ayer el libro y me lo estoy leyendo del tiron . Me parece estupendo que cuentes en el foro lo que comes, asi me copio , porque no tengo ni idea de c**o voy a empezar.Dicen que todo es empezar, aunque sea regular , asi que adelante

[Barbados]

Bienvenida, trompita!!....
ya veras c**o en unos dias....eres toda una experta!!!!...... ...a todas nos a costado un poco.....y nos sigue costando.....

Animo y a seguir.....

[reme66]

Perdon, el café era descafeinado pero de míquina. ES que no me acostumbro a decir que es descafeinado, pero en mi casa no entra otro café.
En cuanto a la leche semidesnatada, ?seguro que no se puede tomará Es que no soporto la leche desnatada, y vivo en un pueblo lejos de las ciudades y está escasito de cosas raras c**o la leche de soja.

[Mili]

hola guapa, yo tomo leche desnatada en polvo, puedes poner la que quieras, así te puedes hacer un vaso de leche bien espesita, la has probado?

[reme66]

mili, donde compras la leche en polvo, es que ayer fuí a mercadona y plus superdescuento y no la he encontrado.

[irutxu]

mili, donde compras la leche en polvo, es que ayer fuí a mercadona y plus superdescuento y no la he encontrado.

no hay en cualkier super ??
yo la Sveltesse q compro esta por todas partes...

[Mili]

pues yo la compré en Mercadona, es un paquete blanco con letras verdes. Mira a ver si la encuentras, está muy bien y puedes poner la cantidad que quieras.