menú viernes 7 marzo 2008
d: dos tostadas de queso con sobrasada apta e infusi?n
mm1: trozo de queso edan y refresco de limón sin gas hacendado
mm2: cortezas de cerdo y mucha agua
c: cogollo con mayonesa, pavo y chocolate
mt: cortezas de cerdo
c: lata de pulpo a la marinera y dos tostadas de queso con sobrasada + chocolate
Men?s atkins semana 3 al 9 de marzo 2008:
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- Ayudanta/e de cocina
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menucito de hoy:
Desayuno: 2 lonchas de jamón serrano
MMañana: 2 lonchas de jamón serrano
Comida: ternera a la plancha y a probar un poquitún para ver cómo salió la panacota de coci
MTarde: -
Cena: ensaladita del macdo ... creo...
vamos a ver q pasa si cambio las verduritas a la tarde...
a partir del lunes añadiré verduritas a las dos comidas 
Desayuno: 2 lonchas de jamón serrano
MMañana: 2 lonchas de jamón serrano
Comida: ternera a la plancha y a probar un poquitún para ver cómo salió la panacota de coci

MTarde: -
Cena: ensaladita del macdo ... creo...
vamos a ver q pasa si cambio las verduritas a la tarde...



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- Subjefa/e de cocina
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menú sábado 8 de marzo 2008
d: cola-cao con un chorrito de nata y edulcorante y 1 lata de caballa en aceite y 1/2 pepino
mm: trozos de lomo
c: champiñón con jamóny ajito, y cinta de lomo frita con 1 poleo
mt: otro poleo y un poco de jamón
c: queso curado, chorizo, jamón y cinta de lomo + 1 vaso de cola-zero y 1 gelatina de fresa
Feliz sábado wapas.
d: cola-cao con un chorrito de nata y edulcorante y 1 lata de caballa en aceite y 1/2 pepino
mm: trozos de lomo
c: champiñón con jamóny ajito, y cinta de lomo frita con 1 poleo
mt: otro poleo y un poco de jamón
c: queso curado, chorizo, jamón y cinta de lomo + 1 vaso de cola-zero y 1 gelatina de fresa



Última edición por cocinova el 09 Mar 2008 11:41, editado 1 vez en total.
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- Ayudanta/e de cocina
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menú para hoy:
Desayuno: 1 loncha de jamón serrano + 1 oz de chocolate
MMañana: 6 lonchas de lomo embuchado
Comida: ternera a la plancha y otro poquitún de panacota
MTarde: -
Cena: solomillo de cerdo con queso gratinado y unas poquitas verduritas al horno (la mayoría eran patatas pero ni las toqué
)
la de ayer del macdo llevaba algunas tiras de zanahorias y un puñado de croutons (o c**o se escriba...) q intentú esquivarlos con todo mi ahínco... espero q no se me colaran muchos

Desayuno: 1 loncha de jamón serrano + 1 oz de chocolate
MMañana: 6 lonchas de lomo embuchado
Comida: ternera a la plancha y otro poquitún de panacota


MTarde: -
Cena: solomillo de cerdo con queso gratinado y unas poquitas verduritas al horno (la mayoría eran patatas pero ni las toqué

la de ayer del macdo llevaba algunas tiras de zanahorias y un puñado de croutons (o c**o se escriba...) q intentú esquivarlos con todo mi ahínco... espero q no se me colaran muchos


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- Cocinera/o
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kad seguro que los esquivaste todos
menú domingo de elecciones
9 de marzo 2008
d: refresco de limón, trozo de queso edam y lomo
mm: cortezas, pepinillos y trozo de queso de oveja
c: espinacas revueltas con huevo y filetes de pavo a la plancha+poleo
mt:gelatina y un trozo de pan de salvado que ha salido asqueroso y lo he tenido que tirar
(lo he hecho con salvado de trigo y nada que ver con el de avena, me ha puesto un mal cuerpo que pa qué, ha salido c**o crudo)
c: minipizzas de calabacín y 2 onzas de choco (hoy sí que sí caen las pizzas
)
Me alegro que te haya gustado kad, la verdad que a mí tambiénme gusta mucho.


menú domingo de elecciones

d: refresco de limón, trozo de queso edam y lomo
mm: cortezas, pepinillos y trozo de queso de oveja
c: espinacas revueltas con huevo y filetes de pavo a la plancha+poleo
mt:gelatina y un trozo de pan de salvado que ha salido asqueroso y lo he tenido que tirar

c: minipizzas de calabacín y 2 onzas de choco (hoy sí que sí caen las pizzas

Me alegro que te haya gustado kad, la verdad que a mí tambiénme gusta mucho.



Última edición por cocinova el 09 Mar 2008 20:04, editado 2 veces en total.
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- Ayudanta/e de cocina
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c**o dice coci, menú de elecciones:
Desayuno: -
MMañana: cortezas de cerdo
Comida: anillas by marsu con gambitas al ajillo
MTarde: lomo embuchado + panacota
Cena: pastel de bacalao
se intentú evitar, es q eran tan pequeñitos...
por cierto coci, la panacota está de vicio
ya me veo haciendo más dentro de poco... 
Desayuno: -
MMañana: cortezas de cerdo
Comida: anillas by marsu con gambitas al ajillo
MTarde: lomo embuchado + panacota
Cena: pastel de bacalao
se intentú evitar, es q eran tan pequeñitos...




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