DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[tartalisa]

Por fin estoy aqui.
La verdad es que la dieta no la sigo a rajatabla, aunque procuro comer menos y no pasarme, pero me dedico a caminar a paso rapido todos los dias que puedo, sobre una hora. Y me está funcionando.
Tanguera 44: -600 grs.

[monike]

pero dina, que programa de chefo usab así

Gracias!

[dina]

Monike el programa 12 2h 35 minutos. El otro dia hice otro con los ingredientes parecidos con el programa 10 3 h 45 min y me fui de compras, cdo llegue huy si salio la masa por los laterales,(hice foto para q lo viera mi marido ) creo q era de chari,lo vi justo donde la receta de la pizza de las arepas.

No encuentro el post no se si lo guarde, tengo q limpiar mis favoritos q esta lleno de mierdas , no se c**o organizarme

[ojosnegros]

BUENO, YO NADA DE NADA SIGO IGUAL CON LOS 57 KILITOS EN LA SEGUNDA SEMANA

[monike]

pero ojosnegros, cuanto quieres perderá pq 57 kgs, ya no es que sea mucho que digamos.... y más depende de la edad que tengas. Te costar? más que a otras personas que tienen más por perder.

Gracias dina. Me lo apunto ahora y la encuaderno. Es que las imprimo todas y por ahí están todas, esparramadas, que luego no las localizo. :|

[cleoadriana]

Buenos dias!!
TANGUERA 82: -900
Y eso q yo retengo muxo y tengo el problema de cada más..jeje

[thunderloida]

yo desde que empece la dieta (el 15 enero) siempre he ido bajando de peso y me he portado bien, pero esta semanita pasada no me porte bien y no he bajado nada , pero bueno, me conformo, porque al menos tampoco he engordado

TAGUERA 64: 0 KG.

?nimo a todas!

[monti72]

BUeno, pues yo 500 menos. La verdad es que poquito ,porque esta semana he comido menos, pero bueno , poquito a poco.

TANGUERA 42-500 GRS.

[espumita]

Holaaa. Ayer me pes? y he perdido 1,2 kg. Estoy muy contenta!!!!Gracias por la dieta Os animo a seguirla.
(tanguera 99)

[SARAY]

Buenos dias chicas, queria preguntaros si da igual el orden en el que hagamos el desayuno, vereis yo estoy acostumbrada a tirarme de la cama y desayunar, asi que me cuesta un poco tomarme solamente un cafe con leche e irme a la calle. Se puede hacer asi: nada mas levantarme dos vasos de agua, y a los 15 minutos mas o menos una tostada con mermelada y un café con leche, y luego a media mañana me tomo un zumo, muchas gracias por vuestra ayuda