Empiezo ma?ana con Monti!:

[bellablanca]

[bellablanca]

Nadie come queso y frutos secos y tiene buenos resultados???

[mamenArias]

Creo q no te voy a poder ayudar mucho....
no llevo ni una semana con monti, pero por las tardes si me entra hambre un puñadito de pipas no me lo quita nadie...jaja
Además, lo del queso no me supone un problema, porque no es que me guste...
de todos modos, con todo lo q sabes seguro q te saldrá de miedo!!
y sobre todo suerte!!

[bellablanca]

Gracias, ya os contaré... a mi el queso y los frutos secos me encantan, pero si hay que comer poco se come poco... de todos modos me gustaría saberlo, porque si se puede comer un poco más pues... jaja

[reme66]

yo tampoco te puedo ayudar, llevo 2 dias, pero te puedo asegurar que tengo dos amigas que saben mucho de esto, ya que son asíduas a este modo de adelgazar.
Bueno una es Múnica, que se ha registrado ayer.

[isabel56]

Nadie come queso y frutos secos y tiene buenos resultados???

yo si c**o queso y frutos seco algunas veces voy perdiendo pero muy poquito a poco

[Antea]

Yo c**o mucho queso, y tambien c**o frutos secos, aunque pocas veces. No porque no me gusten, sino porque desde que empec? con Monty no tengo apenas ganas de picar. Pero c**o un dia me de por los pistachos, me pongo morada.

El queso lo estuve comiendo c**o "postre" durante el primer mes todos los dias, asi que me he cansado un poco de el , ahora c**o mas yogures.

Y s?, adelgazo a pesar del queso y los frutos secos

[bellablanca]

ok muchas gracias... lo comeré más tranquila, aunque tampoco pienso abusar... a ver qué tal se me da esto

[trompita]

yo tambien empiezo mañana, y he estado c**o tu enterandome un poco de c**o va esto, porque valla jaleo...
A ver c**o nos va, porque yo lo c**o con ganas, pero si no voy perdiendo me desilusiono y lo dejo. Pero a ver si esta panda de loc@s nos ayuda y podemos quedarnos c**o silfides...

[cisne]

En una revista que compré hace tiempo, "las 100 dietas más prácticas yefectivas" dividían los alimentos de la dieta Montignac de la siguiente forma:
Grupo 1 : Prote?nas (carne, pollo, pescado)
Grupo 2: Hidratos de carbono (patatas, pasta y arroz refinados)
Grupo 3: Legumbres
Grupo 4: Verduras.
Grupo 5: Frutas.
Grupo 6: Fruto secos.
Grupo 7 : Grasas.
Protocolo:
* No mezclar alimentos del Grupo 1 con el 2.
* No tomar juntos los del 3 con los del 1 (entiendo que sí en distinta comidas.
* Al principio de la dieta, evita los grupos 6 y 7.
Etc.
Entiendo que no se debe abusar de los frutos secos, los tendremos c**o recurso para cuando nos de el bajén, pero no c**o sistema de picoteo entre horas.

Ahora que hago con mis higos secos, que me los tomaba en ayunas para ir al baño?