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Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mamaloo
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Recetilla

Mensaje por mamaloo » 18 Mar 2008 23:38

Hola a todas .

Aqui dejo mi pequeña aportacion.Una receta que me he inventado (creo :nodigona: )

Champi?ones rellenos.

Seis champiñones grandes de esos para rellenar
un bote de tomate troceado natural Hacendado
un ajo cortado chiquitito
50 grs de jamon tambien cortado pequeñito
una cebolla pequeña
una cucharada de aceite


Hecemos un sofrito con la cebolla el ajo el tomate y el aceite.
A?adimos los troncos de los champiñones cortados pequeños y cuando ya esta ponemos el jamon lo dejamos un minuto y rellenamos los champiñones y al horno hasta que esten blandos los champiñones.
Si vemos que se queman por encima lo tapamos con papel de plata.

Yo lo he puntuado a ojo que todavia no domino el tema y me salen 4 puntos 2 del aceite y 2 del jamon.
Si me he equibocado rectificarme porfavor. :nodigona: :nodigona:

Espero que os guste.

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

Sulis
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Mensaje por Sulis » 19 Mar 2008 00:41

Muchas gracias por la receta, la unica rectificacion q se puede hacer, es que la Cd de aceite es 2,5p por lo demas :up:

mamaloo
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Mensaje por mamaloo » 19 Mar 2008 00:53

Gracias Sulis.
Me apunto lo del aceite. :) :) :)
Poco a poco me voy haciendo con los puntos que es un poco complicado para mi.

:beso: :beso: :beso:

Una pregunta.

Si todo el plato son 4,5 puntos si la comoda es para dos se divide?
En ese caso serian 2,5 por racion?

Sulis
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Mensaje por Sulis » 19 Mar 2008 00:58

Si, siempre es mejor redondear a la alza

VITORIANA
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Mensaje por VITORIANA » 19 Mar 2008 10:03

PUES YO LOS VOY A PROBAR ESTE FINDE...

GRACIAS!!!!!!!!!!!11111

arnak
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Mensaje por arnak » 19 Mar 2008 12:13

Y el jamón tambiéndepende de si es con grasa o sin grasa ¿no?

yemanyara1
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Mensaje por yemanyara1 » 19 Mar 2008 14:55

Que rico, muchas gracias :beso:

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