Pregunta sobre la fruta:

[Dendra]

ya no puede comer una trankila ni la fruta

[Dendra]

ay ay que me esta costando mucho esta dieta encima nunca le acabo de coger el trankillo madre mia

[todalavidaadieta]

Pues a mi me salen todos los días 19 puntos para gastar, estoy intentando ahorrar dos cada día y con respecto a la fruta tomo unas 6 raciones al día, una con cada comida excepto con el desayuno que son dos.

así que seguir? con mis 17 puntitos diarios y me quitar? una fruta del desayuno.

yo creo está bien, aunque no vaya muy por el libro, si me entra el hambre a las 12 y no c**o hasta las 3 y pico, pues mejor tomarse una mandarina sin pensar en los puntos que llegar a las 3 y comerse hasta el plato.

vamos, que no me pienso agobiar por comer más fruta de lo normal, caso distinto seráa agobiarme por comer bollos.

[Juijats]

Lo q yo se es q la fruta vale 0pt, pero si ves q no pierdes comiendo más de 3 frutas al día pues haces lo q dice ticopete, y puntuas a partir de la cuarta.

[todalavidaadieta]

Lo q yo se es q la fruta vale 0pt, pero si ves q no pierdes comiendo más de 3 frutas al día pues haces lo q dice ticopete, y puntuas a partir de la cuarta.

cuando me pese la próxima vez, lo tendré en cuenta, pero vamos que si normalmente gasto 17 de 19 puntos y me paso en 3 frutas, todavía ahorrar?a medio punto al día...

gracias x el consejo

[mjad25]

Yo creo que depende un poco de la persona, si pierdes peso a pesar de tomar tanta fruta, yo no cambiaráa de h?bitos, ahora si por el contrario te cuesta perder peso si te tendrías que plantear empezar a puntuarla.

[morganna]

depende de la persona y e cuerpo
si ves que te relentiza la bajada pues punuala o toma menos yo en mi caso por la noche no puedo cenar verdura asi que no la ceno y punto.