espaguetis:

[bellablanca]

Múnica, me col?... quise decir "Monti SI dice expresamente"... si es lo que llevo diciendo desde el preincipio... se me fue la pinza... ya sí que lo dice, pero hay quien dice que el pescado tampoco... por eso insisto Ya lo cambió y perdona por el lapsus

[lunanera]

pero solo con aceite???
no se podria con una salsita de tomate y una latita de atun al natural, por ejemplo?

[irutxu]

lunita , si tomate si pq si IG es bajo

[YAIZA]

a ver .. soy una pesada ...
los alimentos de Ig medio c**o spaguetti .. se pueden con
pescado, pollo/ pavo .. (Ademas de con los alimentos de IGbajo) no ???
na de huevos ni carnes de ternera, cordero, cerdo ..

habra q poner un post con ese encabezado

HAY DOS TIPOS DE CENAS. UNA EN LA QUE SE PUEDEN COMER PROTEINAS CON VERDURAS Y OTRA QUE SE COME PASTA , ARROZ Y LEGUMINOSAS. SEGUN TENGO YO ENTENDIDO EN LA SEGUNDA CENA NO SE PUEDE INCLUIR NI CARNE NI PESCADO.
POR LO MENOS EN LOS EJEMPLOS QUE PONE EN LA PAG 120 DE COMER,ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR NO LO MENCIONA.

[reme66]

Bueno chicas, yo ayer cen? espaguetis rehogados con ajo, champiñones y gambas, y esta mañana en la b?scula pesaba 1 kilo menos, así que pescados no va a pasar nada, todo dependerá de la grasa que tengan.

[bellablanca]

[reme66]

?se podrá comeré

[bellablanca]

Que si reme que si... fijo. Lo dice muy claro, el pescado sí

[sashimi]

Os doy otra idea para los espguettis, rápida.

En Mercadona venden unas bolsas de verdura ya cortada para saltear, creo que lleva pimiento rojo, verde , puerro, cebolla etc....

Yo lo salteo con poco de aceite y lo mezclo con los espaguettis, es muy rápido y está muy bueno.

Antes le echaba tb un chorrito de salsa de soja japonesa, pero me tengo que leer la etiqueta con detenimiento, no vaya a ser que tenga el enemigo camuflado

[reme66]

perdona bellavista, es que el asunto sale en pequeñito, me refiero a la sopita de fideos finos con hueso de jamon serrano y pollo.