Si, ya lo envie data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">mirh89 escribió: No me llega lo has mandado ya???
SCARSDALE:
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SCARDALE 2? DIA ANIMO MUCHACHAS
MARTES
COMIDA.- Fruta mixta (incluso una gigantesca ensalada con cualquier tipo de fru-ta, condimentada sin azúcar ni licor), y café.
CENA.- Hamburguesas a la plancha, verdura mixta cocida o cruda (aceitunas, ensalada, tomates, coles de Bruselas, coliflores,...), y café.
HOY ULTIMO DIA QUE TENGO JORNADA DE TARDE (TRABAJO LOS MARTES Y JUEVES POR LA TARDE) NOS VAMOS DE COMIDA A PIZZA ROMA (INTENTARE TOMAR ENSALADA Y ALGUNA CARNE A LA PLANCHA... DEL POSTRE PASARE TODO SEA POR UNA TALLA 38......
COMIDA.- Fruta mixta (incluso una gigantesca ensalada con cualquier tipo de fru-ta, condimentada sin azúcar ni licor), y café.
CENA.- Hamburguesas a la plancha, verdura mixta cocida o cruda (aceitunas, ensalada, tomates, coles de Bruselas, coliflores,...), y café.
HOY ULTIMO DIA QUE TENGO JORNADA DE TARDE (TRABAJO LOS MARTES Y JUEVES POR LA TARDE) NOS VAMOS DE COMIDA A PIZZA ROMA (INTENTARE TOMAR ENSALADA Y ALGUNA CARNE A LA PLANCHA... DEL POSTRE PASARE TODO SEA POR UNA TALLA 38......
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Re: no llega
Te lo envie otra vez.mirh89 escribió:No me ha llegado. Please mandamelo otra vez
gracias
Tienes otro mail que no sea hotmail?, tal vez no tengas espacio en hotmail y no lo recibe....
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que contentas estoy hoy comilona c**o ya anuncie esta mañana hoy teniamos comida de oficina
ensaladas ..... varias (porque son de bufeet libre) de segundo escalope crema de queso y de potre tarta de chcocolate con cobertura de choco...... lo mejor he llegado a casa directa a la bascula pensando que me iba a poner a , peso lo mismo que esta mañana (no he perdido, pero tampoco he ganado)
ensaladas ..... varias (porque son de bufeet libre) de segundo escalope crema de queso y de potre tarta de chcocolate con cobertura de choco...... lo mejor he llegado a casa directa a la bascula pensando que me iba a poner a , peso lo mismo que esta mañana (no he perdido, pero tampoco he ganado)
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Re: SCARSDALE
Hola Helen!helen escribió:Joy, si quieres mas informacion para tu mami, pasame tu mail y te envio el librito .Joy24 escribió:hola amig@s
os cuento mi madre quiere hacer la dieta scarsdale y me pidio informacion por lo que me baje de emule esto y os lo paso a vosotros, pensá que tal vez os encontrariais con algo interesante.. y si me quereis dar algunos consejos para ella pues os lo agradeceria!!
Me contaron que tienes el libro de scardale y que lo podes pasar por mail, es asi?
yo lo compre hace unos años y lo perdi! en realidad lo prestú y nunca más lo vi... pero bueno...
me encantaria poder leerlo nuevamente ya que recuerdo que tenia varias variantes y recetas para ir cambiando un poco...
no es que hace mucho que la está haciendo, solo es mi segundo dia! pero bueno, para ir viendo.
Muchisimas gracias!!
Carito
cghelfi arroba arnet.com.ar
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