necesito animos:

[biusi]

Hola amigas/os, es la primera vez que entro en este foro, empeze la dieta varias veces pero nunca lo consigo, c**o fuera de casa y es un caos, me podrias ayudar por favor. gracias

[morganna]

bienvenida estamos aqui para lo que necesites!!!!!!

[Lerele]

hola!!

primero de nada, bienvenida!! y luego, una manera de controlar esta dieta es bajéndote el programa FLEXIPOINTS, que anda por esta página e introduciendo tus comidas diarias. ahí te cuenta los puntos consumidos y restantes, y te ayuda a programas las comidas diarias.

saludos y pregunta lo que quieras

lerele

[yemanyara1]

Bienvenida y ?nimo

[DESTEINADA]

Bienvenida, una vez que te bajes el programa (es fundamental para entender esta dieta) intenta programar tus comidas con antelaci?n para que no te pillen los puntos. ?nimo, estamos aquí para lo que necesites!!!!!!!!!!!!!

[rosamad]

Bienvenida!!!

Sobre todo ten paciencia que al principio cuesta un poco. El comer fuera de casa pues un horror xq no saben lo que es hacer la comida a la plancha, tooooodo grasaza.

Date un tiempo y pregunta lo que necesites, que aki encontraras mucha ayuda.

Animo

[dupli]

BIENVENIDA


a por ellos. que sea sea la definitiva

[monikilla]

Venga..muchos ?nimos y ya verás c**o poco a poco les dices adios a esos kilitos que quieras sacarte.