HOY NO HAY MENUS? MENUS DEL MARTES:

[rosi82]

Hola chicas, despues de 10 dias de vacaciones y dos kilos más, vuelvo a la normalidad y deseando empezar otra vez con la dieta.

He estado desconectado del foro, pero os hechaba de menos.

Ahi va mi menu, un poco tarde pero bueno, mas vale tarde que nunca.

Desayuno: leche desnatada, dos kiwis y trocito de tostada integral

MM: mandarina y tostada con queso

Comida: Ensalada, pechuga de pollo y platano

MT: no hago

Cena: macedonia de frutas con yogur

[Rompeolas]

Chicas, me apunto con vosotras, q ahora mismito acabo de pecar, justo antes de leer el post..
si es q para mi lo malo son las tardes, en el trabajo no me da tiempo de merendar y llego a casa con un hambre... estoy por hacerme ya la cena pq he comido 2 galletitas de yogur, 2 gominolas de gelatina, unas cuantas patatas fritas y sigo teniendo hambre....
Espero q sea tema hormonal, estoy con la regla, pq si no..

Os pongo mi menú, por favor, corregidme y hacedme sentir mal, q es la única manera...

DESAYUNO
cafe con leche
trocito de pan casero

MM
trozo de bizcocho apto

COMIDA
rape con patatas guisadas
yogur

MERIENDA
(todo lo q os he contado)

CENA
Pensaba hacerme tortilla de acelgas, no la he probado nunca pero mi novio se equivoc? y en vez de espinacas compré acelgas, a ver q tal esté...

A mi me pasa lo mismooooooooo
Pero todos los días, tenga la regla o nooooooo