He pasado lo que tenía guardado sobre el MICROONDAS a este enlace, os pongo cómo barjarlo
http://www.4shared.com/account/dir/5238 ... tml?rnd=90
clika sobre el enlace, te saldrá el listado de recetas, etc. pinchas encima de lo que quieras y saldrá otra pantalla.. le das a DOWNLOAD.
Espera que salga otra pantalla, verás que dice a la izqda UPLOAD y más abajo saldrán unas ventanitas y debajo DOWNLOAD FILE (en este proceso ya comprueba que no tenga virus,vale?).
Entonces le das un clik encima y te preguntar? si ABRIR o GUARDAR, le contestas DE ACUERDO a lo que quieras,