escalopines de lomo empanado:

[monikilla]

Hola chic@s, me he comprado unos escalopines de lomo empanado en mercadona. en el paquete pone 3.8% de materia grasa, y estos son los valores nutricionales por 100gr: 130 kcal y 3.8 de grasas. Creo que salen baratitos no?
Pero ahi va mi pregunta..c**o los preparo? porque si los frio van a subir mucho de puntos no?
Alguna sugerencia para prepararlos que no sean fritos?
Gracias y besiños

[Divina]

No soy mucho yo de empanados porque suelen salir caros de puntos, pero desde luego nunca los preparar?a fritos, prueba en el horno, luego un buen chorreón de salsa watchers y a correr!

[Sulis]

Sale a 2,5p los 100gr, pues los fries con 1Cd de aceite o al horno pero no se c**o saldra

[tessa1969]

Pues al horno te van a quedar muy bien, pruebalos

[bocadepez]

Yo tambien los he comprado hoy, pero no pensando en mi, si no para cenar los crios que ya sabeis que les encantan todas esas cosas empanas. No me habia dado cuenta que salian bien e puntos, pero claro, la cosasera pensar c**o salen al horno, claro. ?Probamos ?

[monikilla]

Yo voy a probar ahora mismo..luego te cuento

[bocadepez]

Venga, que te espero, porque al final hoy he hecho carne asada que se me iba a estropear.

[monikilla]

Pues ya esté, ya los he probado y os cuento..los he preparado al horno, y no están mal, los he dejado que se pasasen bien y ha quedado muy crujientitos, de todas formas he de decir que tienen una carne un poco rara..no sabria c**o explicarlo pero parece un amasado de carne, desde luego no es un filete de lomo de los de toda la vida, pero bueno..es comestible.
Espero haberos ayudado en algo.
Un beso.

[bocadepez]

Si?????? Pues mañana los hago yo. Ya se lo he hecho alguna vez a los nenes y es verdad que he notado que no es lomo lomo, pero ellos dicen que esaba bueno. Lo que no sabia yo c**o quedarian al horno.
Gracias Monikilla

[monikilla]

De nada guapa. Y no te olvides de probarlos tu tambien que ya sabes que tienen poquitos puntos.
Besiños y que os aprovechen.