mirar a ver si el desayuno esta bien:

[ampaes]

Un vaso de leche desnatada 1 punto
Colacao light 1 cucharada 0.5 puntos
2 bizcochos sancho panza 1 punto

Esto esta correcto o tengo que cambiar algo. Es que a mi me gusta mucho mojar en la leche algo.

[Althea]

Puedes tomarte 5 bizcochos por 2 puntos, yo creo que te compensa...

[ampaes]

Muchas gracias. la verdad que si. Creo que he entendido bien con el peso mio yo tendría que sumar 18 punto en total no? gracias

[Tinia]

Depende de la edad, la actividad f?sica y la altura, no sólo del peso

[shangay]

Si cambias el colacao light por el colacao fibra, sale a 0 p y sabe mucho mejor que el light

[ampaes]

Muchas gracias por la informacion del colacao no lo sabia. Donde me calculo los puntos que puedo comeré y donde esta la calculadora esa que decis? Muchas gracias.

[RISOTO]

Shangay, Shangay ?que es eso que has dicho del colacao fibra???, yo soy una loca del cola cao y ahora tomo una ct del light que no la puntío, me he acostumbrado al sabor que no está mal y con poca cantidad queda muy negro, así que me auto engaño....pero ¿estas diciendo que un cuharada no cucharadita del fibra son 0.p????? ?y esta más rico???? si es que no me entero de na.........

[Althea]

Yo ese tampoco lo he probado, yo tomo del original, c**o media cucharadita y lo puntuo 0.5p.

[ampaes]

yo lo probaré lo que pasa que ahora tengo el bote de light lleno. Perd?n por preguntar otra vez, pero donde puedo mirar los puntos que puedo comer al día y lo que hablais de la calculadora? Gracias

[Paintball_girl]

hay un post fijo (de los priemeros de la lista) q pone "resumen de la dieta WW o dieta e los puntos" ahi esta toda la informacion...haz el test y suma todos los numero y tendras el unmero de putnos q puedes comer en un dia...hay un enlace para bajarse el programa flexipoints en el mismo post