comida mejicana ekivalente en puntos:

[rosiazul]

Hoy tengo que comer arepas y fajitas de carne mechadao de salteados de pollo, no se cual es equivalente en puntos aver si alguien me puede ayudar os dejo los ingredeintes
Pasta de arepas: Harina de maiz, aceite
Relleno : pollo , pimiento, tomate, aceite, carne mechada
Guasacaca: leche y agucate

Y Tortitas especiales para hacer Fajitas


Un besoooo a todas y gracias x adelantado x la ayuda

[chabely]

lo siento guapa no tengo ni idea otra vez sera

[dupli]

lo siento guapa no tengo ni idea otra vez sera

estamos igual


no comemos comida mejicana ,ni chino

[ticopete]

en la guia de restaurantes pone fajitas de pollo 2unidades 10puntos.
no se si te sirve de referencia

[morganna]

pues si lo haces tu deberias de decirnos las cantidades que pones para poder ayudarte es tan sencillo c**o pesar los ingredientes e ir puntuando apuntarlo en una libreta y ya para la proxima lo tienes puntuado

[LunaFuego]

pues si lo haces tu deberias de decirnos las cantidades que pones para poder ayudarte es tan sencillo c**o pesar los ingredientes e ir puntuando apuntarlo en una libreta y ya para la proxima lo tienes puntuado

Morganna te veo muy cambiada. De hecho me siento atra?da por tu foto.

[morganna]

pues si lo haces tu deberias de decirnos las cantidades que pones para poder ayudarte es tan sencillo c**o pesar los ingredientes e ir puntuando apuntarlo en una libreta y ya para la proxima lo tienes puntuado

Morganna te veo muy cambiada. De hecho me siento atra?da por tu foto.

fijate ayer me levante asi con el cambio!!!!!

[rosiazul]

viva el duque jajaj!!!

[isadoraa]

si son de restaurante ,,pues en puntos hasta las nubes y bien dificil de saber puesto que tal vez generalizen en las reglas de ww y te den un aproximado en puntos de platillos de restaurantes pero la verdad es que en un restaurante no van a pesar lo que se come cada cual ,pero si los haces tu mismas ,los podrias hacer bien bajitos en puntos ,los vegetales c**o tomates cebollas ,lechuga no tiene [untos ,pero la carne la carne te aconsejo que peses 3 onzas son 3 puntos ,las hagas hervidas ,asi no anades mas puntos ,la desmenuzas la pones en una sarten con antihaderente ,que no tiene puntos ,lo sazonas que tampoco tienen puntos las especies y hierbas ,y luego rellenas una plantillita que por lo general una pequena solo tiene 2 ,y le pones los vegetalitos y listo ,ya tienes un taquito de pollo de 5 puntos y si le anades queso ,pues lo mides o lo pesas ,2 puntitos mas ,creo queno esta mal ,


suerte