Quiero empezar:

[LLUNA]

Buenos días:

Llevo varias semanas entrando y mirando las diferentes dietas que se ofrecen, y creo que me voy a decidir por la de contar (siempre me han gustado las matem?ticas).

Ya he entrado en el post de guia, y aunque es un poco lioso, estoy segura que con vuestra ayuda lo conseguir?.

Ya os ir? contando

[ticopete]

bienvenida. ya veras c**o no tienes problema. al principio parece mas complicado de lo que es.

[LLUNA]

Gracias, ahora a ver c**o consigo que mi marido y mi hija tambiénse animen, por que a todos nos sobran un buen puñado de kilos, menos mal que la peque no parece haber heredado la tendencia de los papis.

[neris]

Bienvenida, ya veras c**o no es nada complicado, y pronto solo pensaras en puntos.
Yo he probado todas las dietas habidas y por haber y te aseguro que esta es la mejor.

Enhorabuena por subirte al carro

[dupli]

bienvenida


vera que cuando noten tus cambios se animan todos

[VITORIANA]

BIENVENIDA!!!

Y NO TE PREOCUPES QUE ENSEGUIDA LE COGES EL TRUCO

[Sush]

Bienvenida!!!!!

[Elfida]

?nimo, seguro que les convences... y BIENVENIDA

[LLUNA]

Gracias a todas,

A ver si lo he contado bien:

Vaso de leche semi con 2 ct nesquik (no me quedaba café) 4 puntos
30 gr. pan + 30 gr pavo + 1/2 cucharadita aceite (1+0.5+0.5=2)

Total desayuno 6 puntos

Plan para la comida
Sopa de pollo con verduras Caldo.............0.5
fideos (30g).......2
2 patatitas.........1
1/2 garbanzos.....1,5
zanahorias..........0
1 manzana..........0
TOTAL COMIDA 5 PUNTOS

[mara03]

bienvenida!!!!!!!!!!!!!