El lunes empezar? el choque de 15 d?as.:

[pitu906090]

?Alguien se apunta conmigo?
Os pongo el enlace que puse la otra vez, pensad que se pueden invertir las comidas con las cenas, que se pueden hacer consomás de pollo y verduras.
A ver si algun@ se anima y nos animamos mutuamente.

recetas-postx221027-0-10.html

[Cinata]

?nimo, mi hermana hace tiempo hizo Scardale c**o choque a Atkins y la funcion? bastante bien pero hizo la dieta "tal cual" sin cambiar nada... o sea sin cambiar comidas por cenas y lo único que podía comer entre horas eran zanahorias. Mucho ?nimo! Seguro que te da ese empujoncito que a veces se necesita.

[pitu906090]

Gracias Cinata.
Estoy muy concienciada, la verdad, porque desde Navidad he ido de mal en peor y hay que quitar esos michelincillos.
Yo las veces que la he hecho he variado algunas cosillas, pero leves, y adaptúndola un poco más a Monty, y me ha funcionado bien.
A ver si Selina se viene conmigo, que la veo dudosa...
Ir? poniendo un diario para animarme (aunque sea yo solita....)

[kiks]

Animo Pitu yo te doy mi apoyo moral, no la hare yo por lo dura que es y por lo que me dijiste la otra vez, pero hare monty mas estricto c**o medida de apoyo.

[pitu906090]

Gracias Kiks, eres un sol.
Os mantendré informados de mis avances, guapo.

[Ajedrea]

Yo tambiénte apoyo desde la distancia. De momento seguir? con mi dieta particular, un monty superestricto.

[Nelly_27]

Pitu, yo voy a hacer un plan de choque, cuenta conmigo...lo que no creo que pueda empezar el lunes pero, me apunto!!!

Que desde la vuelta del viaje estoy de un descontrol...

[yaris2407]

?nimo pitu!! seguro que logras espabilar tu metabolismo

[Cinata]

¿Cómo vas Pitu? ¿Qué tal el primer día de Scardale? ?nimo!

[pitu906090]

Gracias a tod@s.
Acabo de poner un post. De momento nada fuera de lo normal, la verdad.
A ver si Nelly se anima conmigo.