Y ENTRE MEDIO?:

[verito]

Hola, yo de nuevo, perdon, jeje, no es de pes? es que quiero tener la información mínima necesaria para empezar mañana mismo, y no me han constestado el otrp tema. Sólo dos preguntas:
Entre medio del almuerzo y la cena, no se puede comer nada?
Qué parte del libro me dicen que es fundamental para empezar (ya que hoy no puedo imprimirlo todo y quiero empezar mañana)?
Muchas gracias, y porfa conteste alguien, si?

[nadine]

pues para empezar lo mas importante es que tengas clara la fase 1,nunca se tiene clara del todo, pero para eso estamos aqui todas dale que te pego ....
mira, entre la comida y la cena, Monty dice que eventualmente se puede hacer una merienda para aligerar la cena, pero hay que tener en cuenta que en francia cenan a las 7 asi que si vas a cenar tarde yo pienso que es bueno hacer una merienda c**o yogur desnatado, algo de fruta, queso o unos frutos secos....desde luego nada de pan, galletas...

[verito]

Gracias chicas! A ver c**o sale todo, en unos días les cuento!

[isabel56]

tambien puedes comer fruta a las 3 hora de haber comido

[Mili]

pero cuidad?n con la fruta eh? siempre sola