menu semana del 7 de abril monty:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
selina
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Mensaje por selina » 09 Abr 2008 09:21

jelooooooooow

mi menú del martes:

D: integral con tomate y aceite + desnaf?

Co: emperador plancha + megaensalada con lechuga, pimientos, cebolla, atún, jamón york, keso, huevo y cacahuetes + 1/2 manzana

Ce: 1/2 filete ternera a la plancha (que no me gusted nada, el jo?o del carnicero me enga?? porque me costó un potos? y la carne estaba dura, dura...) con salsa de champis, cebolleta y leche evaporada + ensalada con cebolla, pechuga pavo y aguacate.

Resop?n: 1 vaso de leche desnatada, que me moria del hambe...

:beso: :beso: :beso:

Yaris.... la maquinita es una flipada... sobre todo si vas escasa de tiempo en casa... animatú y veras! Ahora mismo tengo unos muslos de pollo, con verduritas, guisantes y hierbas provenzales... que estarán recién hechitos cuando llegue a casa a la 1.30........ :wink:

maguiduna
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Mensaje por maguiduna » 09 Abr 2008 09:30

Mi menú de ayer:
De:Tostadas con keso y merme, zumo
MM1:Zumo Naranja
MM2:manzana
CO:Espinacas a la crema y huevo duro. Infusi?n
MT:Fresas con Soja, trocico keso y lomo (grrr)
CE:Gallo al horno, espárragos trigueros plancha. Ensaldadita. Yogurt

Otro día más!

monalisa
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Mensaje por monalisa » 09 Abr 2008 11:16

menu de hoy miercoles
D. descafeinado
MM. esta el jefe de madrid por lo q 2 trocines de pan blanco(kk) y jamon iberico
C. pechuga de pollo plancha y acelgas cocidas
Mt. yogurt
C. los calamares de ayer q no me dio tiempo a guisar.
bikos

yolandaht
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Mensaje por yolandaht » 09 Abr 2008 21:47

¿No com?is hoy?

MIERCOLES 07/04/2008
D: (9:30) 2 mandarinas + (10:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Leche de soja
MM: (11:30) Manzana + (12:00) Te verde
Co: (14:00) Ensalada de endibias +Espinacas + Pollo a la plancha + brie
MT: (16:30) Quinoa con leche
Ce: (22:30) Pepino + Sopa de pescado + Yogurt de soja

yaris2407
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Mensaje por yaris2407 » 09 Abr 2008 23:23

hola!!!

D: desc con leche y 4 galletas
C: estofado de ternera con verduras (coliflor, alcachofa y guisantes)
C: dos trocitos de pescado, 1 wasa con queso fresco 0%, una manzana, una naranja, un yogurt desn edulcorado

fatal, fatal, mucha hambre y no tenía ganas de hacerme nada de cena...

selina
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Mensaje por selina » 10 Abr 2008 10:27

hola hola:

mi menú de ayer miercoles:

D: integral con tomate + desnaf?

Co: muslos pollo con verduras y guisantes en la chefito + naranja

Ce: falsa lasaña de verduras: capas de verduras semifritas: berenjena, calabacín, pimientos, champis, cebolleta + 1 capa de claras fritas + 1 capa de atún + tomate frito (por mi) + 1 tranchete ligth. CEN? DE LUJO. :dientes:

:beso: :beso:

maguiduna
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Mensaje por maguiduna » 10 Abr 2008 11:25

Mi menú de ayer:

DE:Tostadas, merme y queso. Zumo
MM1:Zumo
MM2:Manzana
CO: Alcachofas con ajito y perejil, pollo al vino con pimientos, yogurt 0%
MT: Trozo de tortilla de patata de la suerga, trozo lomo , muuuuyyyyy malllllllllllllllllllll :cry:
CE:Ensalda de atún , 1 wasa, yogurt soja

Asique ya vais ayer fatal, cuando llegu? de trabajar la trotilla estaba ahí solita, y fue una gran tentaci?n que no pude evitar, vaya tela, vaya tela.

Por cierto . ¿Que buena pinta esa falsa lasaña, se sale!
Otra cosita, en alguna ocasión he visto que tomóis hamburguesas vegetales, c**o son?
Salu2 y buen d

dulcegabriela
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Mensaje por dulcegabriela » 10 Abr 2008 11:51

HOLA CHICAS c**o ESTAN? MAÑANA LLEGA EL GRAN D?A DE MI PESADA. :nodigona:

YO CREO QUE ME FUE BIEN :up:

LES CUENTO LO QUE VOY A COMER HOY

DES: TE DE HIERBAS, UN VASO DE AGUA HELADO, UN CUADRADITO DE JAMON Y UNO DE QUESO.

M/M: NADA

ALMUERZO TOMATE RELLENO, Y UN HUEVO.

MERIEN DESCAFEINADO CON CANELA Y UN TROCITO DE PAVITA

CENA: CHAUCHAS Y REVUELTO DE CARNE PICADA

BESOS A TODAS Y LES PIDO POR FAVOR SI ALGUNA ME PUEDE CONTESTAR LA PRGUNTA QUE HICE CON RESPECTO A UNAS GALLETITAS DE LINO PORFA!!! :cry: :cry: :cry:



UN BESO Y BUEN DIA A TODAS

kiks
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Mensaje por kiks » 10 Abr 2008 13:42

Menu del miercoles
D: desnafe, tostadas con merme de fresa casera.
C: Vermicellis carbonara de los que me sobraron, rooibos frutas del bosque.
MT: kiwi
C: Calabacin plancha y pechuga de pollo plancha.

yaris2407
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Mensaje por yaris2407 » 10 Abr 2008 15:17

kiks, a la carbonara le pones bacon? cuál? los que yo he visto son kk.

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