COLIFLOR CON BECHAMEL:

[alibeverly]

Cuanto puntío de un plato de coliflor con bechamel hecha con 40 grs. de harina, 400 ml . de leche desnatada y 30 grs. de margarina ligera? Supongo que saldran unas 4? 5 raciones.

[Sush]

40gr harina(de trigo) 2p
400ml leche desnatada 2p
30 gr margarina light 3p
Total, si no me he equivocado con las cantidades 7p

[mjad25]

A mi me salen otros valores excepto la margarina que si coincido en los 3 puntos. Son alimentos básicos sin marca alguna, por ejemplo la harina de trigo de la marca nomen si sale los 40 grs. 2 puntos...

Harina de trigo 40 grs.: 2,5 puntos
Leche desnatada 400 ml: 2,5 puntos

Total 8 puntos a dividir entre las raciones que salgan.

[alibeverly]

Muchas gracias!!!