combinado de frutos secos??:

[rosiazul]

ola gente , bueno c**o sabeis estoy intentando tomarme la dieta de los puntos en serio y oy en la uni me ha dado un bajo y necesitaba comer algo y opte por frutos secos antes de xocolatinas o cualkier potingada de esa ke tan ricas estan jajaja pero me surge una duda existenciall cuanto puntua un paketito de frutos secos variados?? en la bolsa no dice nada de el contendio calorico pa poder calcularlo asi ke no se... tb me he comido 3 galltitas chips ahoy... al?guien sabe cuanto puntua?? un besoo

[mjad25]

Los combinados de frutos secos y pasas en la flexi puntían:

30 grs. 3,5 puntos

y, las galletas cookies con chocolate (que son similares a las que te has comido), cada galleta 1,5 puntos.

Besos

[rosiazul]

y cuanto son 90 g perdona la molestias pero ske no tengo ni idea

[rosiazul]

bueno este no tenia pasa spero supongo ke será lo mismo

[mjad25]

90 gramos de rebujito? son 10 puntos. Aunque no tenga pasas más o menos saldrá igual, sabes de qué marca eran? pues en el flexi vienen varias marcas a ver si coincide alguna y podemos ser más exactas.

[rosiazul]

la marca es potaje canario el crusantero es de canarias asi ke dudo mucho ke salga en el flexi un besito