Men?s Atkins 7 al 13 de abril 2008:

[kad]

ufff, llevo retraso

menú de ayer sábado (inducci?n)

Desayuno: -
MMañana: lata de atún
Comida: mousse de jamón con allioli + 1/2 cogollo
MTarde: -
Cena: hamburguesa al plato + ensalada

menú para hoy (inducci?n)

Desayuno: -
MMañana: babybel
Comida: jamón serrano a la plancha con un tomate con mozzarella
MTarde:
Cena: pollo a la plancha con allioli y 1/2 berenjena frita

[cocinova]

domingo 13 de abril 2008 ppp

d: yogur griego y trocito de puding de calabacín
mm: aceitunas y coca-cola light
c: pisto y secreto ib?rico a la plancha + 2 onzas de choco
mt: --
c: trozo puding calabacín y salm?n ahumado + gelatina de limón

[gemolia]

menu domingo 13 de abril - ppp1

d: cafe + nata + jamon de york con philadelphia
m: --
c: aceitunas, rabas de calamar (aperitivo) y ensalada de lechuga tomate atún y queso + pechuga de pollo + café
m: babybel
c: tortilla francesa con jamón serrano + loncha de bacon