Nuevo comienzo:

[tritri77]

Pues aquí estoy yo también !!! jejeje!!! intentando no pasarme y controlando de todo!
Hoy he comido una cosa que ahora dudo si debía o no debía. No estoy haciendo ninguna dieta concreta, simplemente verduras y carne y pescado a la plancha!
chicas!! ?nimo!!! que nosotras podemos!!!!

[Rompeolas]

La uni?n hace la fuerza. Animo chicas, que yo tambiénestaba c**o vosotras, y aunque algunas semanas el 20% se convierte en 30% no abandono.
Me encanta este foro porque me anima un montón, y mientras tecleo no c**o

vengaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[nassia]

Mucho ?nimo a todas ya sabeis que se puede, y cuando empiezas a perder es c**o un subid?n de adrenalina que te ayuda a no pasarte, porque te enganchas al hecho de perder peso. MUCHO ANIMO Y BESOS PARA TODAS.

[tritri77]

Y que dietas estais haciendo vosotr así

[Rompeolas]

Yo sigo el mítodo de Bellablanca (BB)

[Dacota]

Yo tambiénme uno a vosotras. Espero que esta vez sea la definitiva.

c**o dicen que la uni?n hace la fuerza ... vamos a por ello !!!!

[Keiris]

Chicas, hay que ver que ?nimo dais asi entran ganas de ponerse a dieta y acualquier cosa!!
Yo tambien me tengo que animar, aunque por ahora no puedo hacer tonterias pq estoy pendiente de hacerme unos analisis de tiroides que por lo visto tengo las hormonas enfollonadas y he subido cuatro kilos en na y sin enterarme es que me da una rabia...
pero despues a por todas

[tritri77]

la verdad es que yo he leido algo de ese mítodo (BB), pero no sé muy bien c**o funciona!!
qué tipo de comidas haceis? Yo siempre c**o lo mismo, y a veces me aburro, pero es que no sé que hacer...la verdad!

keiris, bienvenida y ?nimo!!!

muchos a todas!!!

[Keiris]

Gracias tritri y animopara ti tambien

[Ardid]

la verdad es que yo he leido algo de ese mítodo (BB), pero no sé muy bien c**o funciona!!
qué tipo de comidas haceis? Yo siempre c**o lo mismo, y a veces me aburro, pero es que no sé que hacer...la verdad!

keiris, bienvenida y ?nimo!!!

muchos a todas!!!

L?etelo con detenimiento, y si hay algo que no entiendas, aquí estamos

Somos muchas que seguimos esas pautas de alimentaci?n (no dieta) con las que hemos perdido peso y conseguimos no pillarlo otra vez.

Normalmente abrimos un post diario para que cada una ponga su menú de ese día, de esa forma las "novatas" son corregidas si lo necesitan y las que no se organizan bien, se obligan.

Bienvenidas