Dieta Naturhouse:

[MR_POTATO]

Buenos chicas, ya llego el fin de semana, mejor dicho ya son las 21.30 del domingo y después de tantos eventos me he portado super bien!!!

Mirar en la boda solo probé un poquito de vino blanco y tinto, ni media copa pero lo probe para no quedarme con las ganas. En la picada, pues pique lo que estaba cocinado, no frito. pero para ir un poco hinchado despues d ela misa me com? un yogurt con fibra esa que parece pienso.

Luego c**o era comida minimalista ya os imaginais pues comi los 3 mini platos y dejé el postre. me fui a casa super orgulloso con mi logrpo de superar las tentaciones. A veces creo que más que dejar de comer de una cosa u otra es comer menos de eso. se trata de aprender a comer y no de atiborrarnos.

Hoy tenia trabajo de mañana y de tarde y he tenido que comer fuera de casa y me han llevado al McDonalld, y chicas..... n o habian ensaladas, arggggggggggggggggg casi me muero, pues al final me he comido un MC POLLO y le he quitado la mayonesa y en lugar de patatas una mini ensalada de la huerta. Pues bueno ha sido mi caprichito eso si me la he comido lennnnnnto pa disfrutarla!!!

Y ahora me voy a comer una piña entera que tiene una pinta que pa que y si me quedo con ganas pues un yogurt con pienso!!!

Pero sabeis lo que más me ha alegrado, que hoy s eme caian los pantalones!!! c**o me ha animado eso...

Esta semana he hechp 3 dias de deporte y se nota, además hasta el humor me ha cambiado!!!

A las que empezais mucho animos, que perder se pierde, y cuanti antes se pierda mejor ya que despues viene la dieta de mantenimiento y es más fácil!!! Osea que hemos de ser aplicados y hacer el esfuerzo!!!

A beber mucha agua...

Firmado "el niño de la fuente"

[xoniaka]

Buenos dias chic@s!!!

Bueno ayer el día bien, ?bamos a ver loa animalitos de Cab?rceno pero c**o estaba el día muy gris decidimos mejor quedarnos en Isla y pasear, total una hora porque se puso a llover así que vuelta, fuimos al centro de acogida yrecuperaci?n de animales de Basondo -ya que por aquí estaba gris peo no llov?a- total vimos reptiles,gallinas, conejos cabras, jabal?, ciervos, cerdos y en los muflones se puso a tirar agua de una manera, que estuvimos debajo de una caseta 45 min y c**o no paraba decidimos irnos y volver otro día al llegar a casa estuve haciendo bici.

Roro no de desanimes por nada del mundo ahora que lo tienes tan cerca, a mí tambiénme pasa lo del dulce no sé si serán las hormonas o qué; mira a ver si se te pasa con unos caramelos sin o con chicles -hay días que me c**o 2 y 3 paquetes- pero nunca cuando me voy a pesar porque me dijo hinchan tripa y dan gases. Venga guapetona que no te queda nada

Nenalinda muy bien esos 2kg pero si la segunda no pierdes tanto c**o la primera es normal, tú intenta ser constante y pasarte lo mínimo posible. Los compromisos familiares son la leche.

Mr_potato pero tú a qué boda has ido????? Eso de boda minimalista no lo o? en mi vida, en la mía no se va a quedar con hambre nadie porque hay un poco de todo y muuuuuchos platos

Saludos guapas

[Montseny]

Buenos dias chic@s:

Bueno os cuento hoy estoy chof y me toca chivata hoy a las 6:30 asiq c**o sean malas noticias pq estoy sensiblona.........Roro mi niña, tú no te desanimes q eres la alegria del foro y después Quién va a animarnos ????Venga q ya falta poco!!!! y si un dia te pasas pues luego lo recuperas, ya sabes el dicho "Si no puedes evitar la tentaci?n......." al día siguiente choque de piña y ya!!!!...Puede q estes ovulando o se acerque el dia de la visita de rojo pq a mi me suele pasar, q me apetece chocolate, patatas fritas y de toooooo.
Xoniaca di quesí!!! q es eso de pasar hambre en las bodas!!! es un dia de pasarse y eso q en algunas te quedes a medias no gusta a los invitados.
Mañana no os podrá contar el resultado de esta tarde en NH pq no trabajo, tengo q ir de médicos, ya os contaré el mi?rcoles. Besotes

[xoniaka]

Montseny ya verás c**o nos das una alegría que llevas unas semanas regulares así que esta toca buena noticia cu?ntanos el mi?rcoles y mea antes de pesarte

Saludos guapa

[nenalinda]

Buenas tardes a tod@s ..
Mr_potato..que fuerza de voluntad ir a una boda con la de comida que ponen ? porque lo de minimalista sera que ponian el menu en un plato grande con mucho adorno ? No caer en la tentacion del postre ! ..que envidia ( yo tengo una comunion dentro de un mes y no se c**o terminara la cosa ) y luego en el McDonalld ... ..
Gracias xoniaca ..esta semana no se c**o lo llevare hoy estoy haciendo el choque de la piña y lo llevo fataaaal.
Roro guapa animo que ya te falta poco
No quiero dar mucho la lata preguntando pero ? cuando hablais de tomar infusiones cuales tomais ?..las comprais en Naturhouse o tomais otras ..yo me he comprado una de hornimans ..INFULINEA ( lleva manzana,sauco,malva ,ciruela ,hinojo y menta ) la verdad a mi no me hace mucha gracia pues solo tomaba Te de frutas del bosque c**o infusion y muy pocas veces .
Tod@s haceis deporte con la dieta ? yo de momento no he podido hacer nada pero sera cuestion de organizarme un poco ..solo que sea media horita ..
Saludos a tod@s .

LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[MR_POTATO]

Eso roro que vamos a hacer sin ti!!!!

Pues el deporte claro que ayuda, sobretodo a quemar, para empezar basta ir a caminar rápido media horita,y si se puede ir al gym mejor que mejor. Yo este mediodia he hecho spining y la verdad es que relaja mucho.

vale la penaaaaaaaaaaaa!!! Que vamos a estar c**o un queso para este verano!!!

La verdad es que estoy muy contento del foro, somos poquitos pero ayuda. Hace que tengas un compromiso contigo y conlos demás!!!

En el tema de las infusiones yo tengo una de Te rojo que se llama Taj MAjal la venden un la Teashop y está d ela muerte,. para los que no os gusten las infusiones es muy dulce, probadla si vais os dan una muestra. Ya es sabido que el te rojo es depurante. Yo no compro infus en el natur house, solo el pienso que me lo meto en el yogurt y va genial!!!
Por la novhe me tomo unas de mercadona de Tila y melisa!!!

Es curioso sigo bebeiendo bastante agua y ya no hago tanto pis...
?=?????

[dulcera]

Ayer fue mi dia de peso y..........................1 kg!!!, tengo toda la tarjeta en verde es que donde voy subrayan con un rotulador cómo han ido los pesos, verde que se pierde mas de 500 gr, rosa que se coge peso y amarillo que se pierde menos de 500 gr; dice que tiene solo 4 fichas con todo verde (la de mi marido, la mia y otras dos mas), pero dice que es raro ver tanto verde asi es que yo sigo animada para que el lunes que viene me ponga otra raya verde, parece una tonteria pero me anima. Hoy mis macarrones con carne picada que me encantan. Mr potato un por tu fuerza de voluntad en esa boda, no se si me resistir? al postre en las dos comuniones que tengo, pero lo voy a intentar. Para las demas muchos y ?nimos.

[tragaldabas]

hola chic@s ¿c**o estais?

felicidades dulcera y mr potato bueno y a todas las demas que hayais perdido

venga roro no te desanimes ahora que ya sabemos que los ultimos kilos son los mas durillos de perder, animo bonita

yo ayer me tocaba ir a pesarme y 1,200 menos ya se acerca el veranito y hay que hacerlo bien
esta semana lo tengo muy variado, un dia de legumbre, otro de pasta, un dia choque de piña y tres cenas de natillas

besos y ?nimos para todos

[lunika512]

Aqui estoy otra vez, despues de una guardia de 24 horas y superar muxas tentanciones, me he portado bien y todo sigue su camino, oi para comer tengo merluza a la planxa y luego con lo que tarde en comerme el yogur de postre con el pienso de perros casi empalmare con la merienda, siesk me cuesta horrores comer yogures me dan un agkitooo
y c**o tampoco tomo leche tengo que hacer el esfuerzo....
por cierto tengo que yamar para que me den cita para el sabado a ver que tal esta primera semana.
besos y animo a tod@s!!

[roro]

Hola guapisimas y guapeton

Antes de nada, daros las mil y una gracias a todas y todos por vuestros animos, la verdad es que ahora cuesta más, con eso que me quedan poquitos pues claro, no tienes la misma fuerza de voluntad y te vas dejando, esta semana de momento me estoy portanto bien, de momento estoy con la dieta amplia que es lo que mejor que llevo y nada esta tarde otra vez ha andar una horita para no bajar la guardia y asi el resto de la semana a ver que tal el sabado. Yo en cuanto a las infusiones, de vez en cuando me tomo el te rojo que me dijeron que venia fenomenal para la grasa, aunque le tengo que echar unas cuantas más de sacarina y un poco de canela para que este dulce, sino no me lo trago. En cuanto al resto, poleos y poco más. Xoniaka que tal lo llev así? Monsteny quien va mejor de los 3ª? Mr Potato muy bien en la boda, ahi portandote c**o un campe?n aunque se lo deberias de haber dicho a tu dietista para que te hubiese dado chitosan, hombre no es un milagro pero es para estos casos en los que te pasas un poquito más de la cuenta y no coges nada de peso, diselo para la proxima. Dulcera a mi en el centro donde voy, por cada kilo y pico que pierdas, me dan matricula de honor y cada 5 te regalan una caja de galletas, asi que fijate si a mi me compensa perder, por lo menos eso que saco gratis no?? muy sigue asi. Tragaldabas cuanto tiempo sin asomarte no?? que tal lo llev así? Seviyana que ya se ha acabado la feria, ande and así? elastigel c**o lo llev así? dinos algo. Ladyblue que es de tu vida?? Lunika prueba los yogures de bio bebibles, no son mejores que los otros pero bueno son tipo batido a lo mejor esos te gustan algo mas no?? Nenalinda c**o lo llev así? estas con la dieta amplia?? mucho animo que seguro que lo consigues.

Bueno al resto, espero veros prontito por aqui y una vez más gracias de todo corazón.