ADELGAZAR CON THERMOMIX ?QUE DIETA SEGUIR?:

[vernica]

GARBANZOS ENCEBOLLADOS

Ingredientes:

Los garbanzos sobrantes del cocido
2 cebollas
3 pimientos (verdes, rojos, amarillos) a gusto
4 dientes de ajo
Salsa de tomate
Una pizca de sal.
50gr de agua (*)

(*) La receta es con aceite de oliva, pero se puede cocinar perfectamente con el agua, quien no está acostumbrada que ponga 20 gr. de aceite y 30 de agua.


Instrucciones:

Picar las verduras en juliana.

Poner en el vaso de la Th el agua y las verduras, y pocharlas, a mi me gustan muy sofrititas así que le he puesto 10 min. Con mariposa vel. 1 temp. Varoma.

Luego añadir la salsa de tomate y los garbanzos programar 3 min vel. 1 temp.80. Servir.

Fuente: http://recetas.mundorecetas.com/receta6 ... ento-.html

[Lourdes000]

Lo subo para ver si alguna mas nos da ideas.

[boqueroncita]

perdon por meterme pero yo estoy con la dieta weights wathers la de los puntos y cocino con thermomix
si no os importa pongo varias recetas de dieta hechas con thermomix

http://lacocinadeboqueroncita.blogspot. ... -ww-y.html

http://lacocinadeboqueroncita.blogspot. ... -ptos.html

http://lacocinadeboqueroncita.blogspot. ... racin.html

http://lacocinadeboqueroncita.blogspot. ... momix.html

espero que sirva de ayuda

[NIRVANA4EVER]

Genial, boqueroncita! Muchísimas gracias. A ver si se anima alguna más a aportar recetillas. Me da lástima que mi TH se quede en el olvido...

[argala]

Yo hoy he puesto agua en el vaso,y la he calentado unos minutos ,
he puesto en el cestillo,verdura para una menestra,
y en el varoma un solomillo que lo he abierto y he metido queso y un pelin de pate,lo he envuelto en film y al varoma,
la verdura,la he tenido media hora,,cuando llevaba 15 minutos he puesto el solomillo
y asi la verdura ha estado 30 minutos y el solomillo 15
luego he apañado cada cosa al gusto,
me esplico fatal espero que se me haya entendido