DIETA YULLSS:

[sagi1312]

Hola chicas........ voy muy despacito...... cuando consigo perder..algo rápidamente lo vuelvo a coger ....

El peso.. apenas var?a....... 65'400 ................ así que dejo la regleta porque no vale la pena......
Es que no bago dieta.... así cómo quiero perderá??? .. Pero yo si me lo permitús os sigo leyendo....!!!!! porque me dais ?nimos para por lo menos no coger peso....

[laurpaez]

HOLA GUAPAS,

MUCHAS GRACIAS A TODAS Y SOBRE TODO A TI LUNA POR LA INFORMACION. HE LLAMADO ESTA MAÑANA Y TIENEN UNA LISTA DE ESPERA DE 2 MESES +/- ASI QUE ME HE APUNTADO PARA QUE ME LLAMEN CUANDO PUEDAN, DE TODAS MANERAS YO SEGUIRE LLAMANDO TODAS LAS SEMANAS POR SI TIENEN ALGUN HUECO.

ESTOY MUY ANIMADA, HASTA QUE ME LLAMEN SEGUIRE HACIENDO LA DEL DCTR. SANTA MARIA PQ SI AHORA LO DEJO VOY A DEJAR TODO LO QUE HE PERDIDO, LLEVO 6 KL EN MES Y MEDIO PERO CLARO CON UN HAMBRE FEROZ, JAJAJAJAJJA

DE TODAS MANERAS, SI CONOCEIS ALGUNA OTRA CLINICA POR MADRID DONDE SE DEN DIETAS EFECTIVAS ME INFORMAIS, ESTOY PENSANDO QUE EN LA DE VALLECAS c**o ME LLAMEN DENTRO DE DOS MESES, ME PLANTO EN EL VERANO Y SIGO CON MIS KILOS DE MAS Y CARTUCHERAS....

BESITOS

[duna]

Joooo, pues si que están solicitados en la clinica de Vallecas, madre mia, 2 meses de espera!!!!!!!

yo ayer lo hice pero que mal, me comi una palmera de chocolate por la tarde y despues maiz......para compensar no cene, asi que mal......

a ver si consigo coger la marcha otra vez, que el verano está cerca y yo en vez de adelgazar engordo.......

Luna, voy a empezar a hacer presoterapia, al final me he rajado con lo de la mesoterapia.....ayer vi un sitio de estetica que hacian mesoterapia + presoterapia por 33ª la sesion, pero no me fio y ademas no me pilla muy cerca de casa.........

[webestela]

Hola a todas! Hoy ha sido mi dia de ir a pesarme y he conseguido bajar 2 kilos más en 15 días, estoy muy animada con esta dieta porque me esta funcionando muy bien.

Menuda suerte la clinica esa, si que tienen faena, yo creo que le tendrian que dar una comision a Yulls porque ella fue quien nos la presento, jejeje.

Muchos animos a todas.

[Luna73]

Hola!!, Laur yo tambien tuve q esperar porq cinado me llamaron para ir la 1ª vez no pude y leugo tuve q esperar de nuevo. El jueves le pregunto por si caso se puede adelantar, porq yo veo q gente q antes coincidía con ella y ahora ya no, estarán en mantenimiento seguro.
Duna, q bien lo de la preso yo al final lo he dejado tanto q ya me da pereza y no hago ni siquiera spining, estoy muy vaga la verdad.
Sagi tu sigue leyendo por supuesto, y piensa q a veces es mejor q aunq no adelgacemos por lo menos no engordar.
Os pongo mi menú, con algún pecadillo:
D: cafe con leche + barrita pan
MM: 1 vitalinea de chocolate
Co: lasagna + 2 biscottes pan
MT: 2 mandarinas
Ce: alcachofas con revuelto de morcilla y algunas patatas fritas paja.

Bsts wapas!!

[duna]

Que bien Sagi!!!!! y sin hacer dieta......ojala perdiera yo eso

[duna]

luna, yo el spinning tb lo tengo aparcado, a ver si lo retomo........

[sagi1312]

Duna......... evidentemente los 10 kgs. aproximadamente que he perdido.. sí que han sido haciendo dieta.
Empec? el primer mes en Septiembre con Natur house donde perd? 2kg. 900 ....... en Octubre.... por mi cuenta...... 3 kgs. 300 y el resto de los meses ha sido 1 kg por mes más o menos...... pero en estos meses una dieta no tan estricta.... es decir. que no estoy a dieta completamente..... c**o de todo.... me vigilo... más o menos pero si hago legumbres.. las c**o... si hago arroz... lo c**o..... etc etc..... Es que en natur house sólo verdura.. carne y pescado.. COMER UN ARROZ!!!! era un regalo..!!!! y no me gusted la idea..
Esta mañana me pesí...... y 65 kgs.... a ver lo que dura!!!!!!!!!!!!!

[Luna73]

Hola, por aquí ando...Sagi q bien .
No se si os pasara pero hoy tengo una tarde , es q me apetece comer de todo y más sabiendo q no puedo!! Ahora para merendar tengo mandarinas, pues se me ha metido en la cabeza comerme una palmera de chocolate y al final picar? y se q no debo q llevo una semana muy irregular y ya me empiezo a cansar de la dieta, por eso por otro lado quiero quitarme 3 kilos lo antes posible para ponerme a manteniento....Vaya rollo q os he soltado, pero es q estoy, nada q no tengo fuerza de voluntad.
Cambiando de tema, Duna tu solias tomar panga al horno??, es q el otro día lo va en la pescader?a y me acord?, tiene q ser facilito verdad?.
Bsts amoresssssss.

[duna]

Hola Luna,

yo la panga la hice a la plancha, pero vi una receta de BB que era al horno con cebolla y patatas, la semana que viene la haré asi, pero no pondré las patatas.

recetas-postt231486.html


Esta semana lo llevo fatal, ayer lo hice medio bien y coseguir ir a spinning, pero c**o no pase por casa y tenia hambre pare en una panaderia a comprar algo para merendar, compre unas galletas integrales, que me comi deprisa y corriendo antes de meterme a clase y casi las echo en clase........ lo pase fatal.......
hoy me he pesado y me he dado un susto.....58.6Kg. asi que esta semana no tengo en cuenta el peso y sigo sin pesarme hasta el viernes que viene. Ademas llevo muy malo lo de ir al baño a ver si hoy me acuerdo de comprar el carbonato de magnesio. Lo vender?n en cualquier herboristeria ¿verdad?

Os dejo mi menu de ayer:
D: 1 kiwi + 1/2 café con leche + cereales fibra y fruta
MM1: tú al limon
MM2:fresas
C: alcachofas + calamares picantes (son con salsa, pero no me comi la salsa) + 2 biscotes integrales
M: pastas integrales
C: gazpacho + 2 biscotes integrales con pavo relleno