NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[Maribelis]

BUENOS DIAS CHICAS COMENZAMOS OTRA SEMANA M?S!!!

XIROI ENHORABUENA ME ALEGRO UN MONTON DE QUE TODO HAYA IDO BIEN, MUCHOS BESITOS PARA LAS DOS.

BUENO LUEGO MAS TARDE ENTRO A PONEROS MI MENU DE HOY QUE TENGO TRABAJILLO, BESOS

[PETRADELIKADO]

Hola guapísimas, c**o sab?is el Domingo fui a ver a Xiroy y a Emma, os cuento?
Xiroy a pesar de la cesárea está estupendamente, con deciros que ya se levantú de la cama (en menos de 24 horas) , y del sill?n se levantú solita para darme un beso, lo que yo digo está hecha una campeona y además está guapísima con ?se brillo en los ojos tan especial mezcla de ilusión, alegría y esperanza.
Emma está para com?rsela guapa c**o mam? pero tan pequeñita, tan suave, una princesita de cuento hadas con una melena preciosa, que no os miento, de veras, entre los ojos que tiene y la melena es c**o una mu?equita.
Después de pensarlo creo que no hay nadie mejor que mami para que os presente a Emma, así que ya pondré las fotos Xiroy cuando vuelva a casa, más o menos le han dicho una semana.
Xiroy y Emma os mandan muchos besitos y os dan las gracias por vuestros buenos deseos, yo os mando un abrazo a todas, sed buenas!!

[Goiane]

Hola!
Os estoy leyendo y creo que me estoy animando a hacer la dieta definitiva con vosotras... más o menos he empezado, por lo menos hoy la llevo bien, os pongo lo que llevo hasta ahora:

Desayuno: zumo de naranja + kiwi
comida: lechuga + crema de calabacín + fiambre pechuga de pollo?+ yogurt natural
Media tarde : rooibos
Cena?? pues me gustaría hacer algo con salm?n ahumado pero no se el qué...

A parte d esto tengo varias preguntillas que me gustaría haceros, y si alguna tiene tiempo a ver si me puede contestar...

- La dieta permite nata pero no leche... no se supone que la nata engorda más?
- se pueden comer pasas/pi?ones?? aceitun así
- Seg?n he leído si que están permitidas las conservas no? tipo: anchoas en aceite, atún, mejillones en escabeche... etc no?
- Se puede tomar actimel?? He visto que algunas lo tomóis tb...
- Para ali?ar la ensalada supongo que zumo de limón en vez de vinagre no? ningún tipo de vinagre? en casa utilizamos el de mídena...
- Cuando habléis de MG yo he mirado el queso ligth tipo philadelphia del mercadona y pone que MG mínimo es 15%, entonces he visto en algunos sitios que lo us?is pero cómo sab?is que se puede usar si no sabemos el máximo de MG?


Otro problema que tengo, es que no se cómo hacer los menos diarios, soy muy mala para eso, asi que supongo que os copiar? los vuestros... por ahora...

Gracias a todas

Hola me autocito, para ver si alguien me puede echar una manilla...

Gracias

[eva3]

ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAA?????????????????????? XIROI
POR ESA NI?A TAN GUAPA QUE TIENES, ESPERAMOS PRONTO QUE NOS MANDE FOTOS
NOSOTRAS SOMOS c**o SUS TIAS FORERAS
GOIANE YO NO ES QUE SEA MUY EXPERTA PERO TE AYUDAR? EN LO QUE PUEDA
LO DE LA LECHE Y LA NATA PUES LA DIFERENCIA ES QUE LA LECHE TIENE LACTOSA LA CUAL, NO ESTA PERMITIDA Y LA NATA SI PERO RECUERDA DEBE SER LIGHT.
LOS FRUTOS SECOS NO ESTAN DEFIPERMITIDOS PERO SI LAS OLIVAS, Y SI NO VOY EQUIVOCADA S?LO LAS VERDES
LO DE LOS QUESOS SOLO SE QUE DEBEN TENER c**o MUCHO UN 20% DE MG
LOS ACTIMEL YO NO LOS TOMO POR SI ACASO YO TOMO LECHE SIN LACTOSA DE LA MARCA MERCADONA
EN CUANTO A LAS CONSERVAS PUEDES COMER CASI TODAS, DE TODAS MANERAS CUANDO COMAS AT?N INTENTA QUITARLE EL ACEITE O COMPRARLO AL NATURAL YA QUE, EL ACEITE TAMB?EN ENGORDA , O SEA LAS LATAS A NO SER QUE LLEVAN ALMIDON EN ALGUNA SALSA O AZ?CAR, ESTAN DEFIPERMITIDAS
EL VINAGRE LO DEBES SUSTITTUIR POR EL LIM?N
DE TODAS MANERAS c**o TENGO EL LIBRO ME LO MIRAR? BIEN Y TE DIR? SI TE LO HE DICHO BIEN, ESPERO QUE TE VAYA BIEN Y QUE ENTRE TODAS TE RESOLVAMOS LAS DUDAS
SOBRE LOS MEN?S , T? IR?S VIENDO LO QUE PONEN LAS DEM?S Y TE PODR?S HACER UNA IDEA M?S O MENOS DE LO QUE SE COME EN ESTA DIETA

[Macamen]

QUE BIEN!!!!!! EMMA YA ESTA AQUI!!!!!!!!!!!!!!! Nos alegramos de que todo halla salido bien, Xiroy ahora a recuperarte pronto y disfrutar de tu niña que pasa rapidisimo de verdad te lo digo, Os mandamos un besazo y queremos ver a esa preciosidad de niña. Un besito.

[Goiane]

ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAA?????????????????????? XIROI
POR ESA NI?A TAN GUAPA QUE TIENES, ESPERAMOS PRONTO QUE NOS MANDE FOTOS
NOSOTRAS SOMOS c**o SUS TIAS FORERAS
GOIANE YO NO ES QUE SEA MUY EXPERTA PERO TE AYUDAR? EN LO QUE PUEDA
LO DE LA LECHE Y LA NATA PUES LA DIFERENCIA ES QUE LA LECHE TIENE LACTOSA LA CUAL, NO ESTA PERMITIDA Y LA NATA SI PERO RECUERDA DEBE SER LIGHT.
LOS FRUTOS SECOS NO ESTAN DEFIPERMITIDOS PERO SI LAS OLIVAS, Y SI NO VOY EQUIVOCADA S?LO LAS VERDES
LO DE LOS QUESOS SOLO SE QUE DEBEN TENER c**o MUCHO UN 20% DE MG
LOS ACTIMEL YO NO LOS TOMO POR SI ACASO YO TOMO LECHE SIN LACTOSA DE LA MARCA MERCADONA
EN CUANTO A LAS CONSERVAS PUEDES COMER CASI TODAS, DE TODAS MANERAS CUANDO COMAS AT?N INTENTA QUITARLE EL ACEITE O COMPRARLO AL NATURAL YA QUE, EL ACEITE TAMB?EN ENGORDA , O SEA LAS LATAS A NO SER QUE LLEVAN ALMIDON EN ALGUNA SALSA O AZ?CAR, ESTAN DEFIPERMITIDAS
EL VINAGRE LO DEBES SUSTITTUIR POR EL LIM?N
DE TODAS MANERAS c**o TENGO EL LIBRO ME LO MIRAR? BIEN Y TE DIR? SI TE LO HE DICHO BIEN, ESPERO QUE TE VAYA BIEN Y QUE ENTRE TODAS TE RESOLVAMOS LAS DUDAS
SOBRE LOS MEN?S , T? IR?S VIENDO LO QUE PONEN LAS DEM?S Y TE PODR?S HACER UNA IDEA M?S O MENOS DE LO QUE SE COME EN ESTA DIETA

Gracias Eva guapa
en algunas recetas he leído que se podían comer aceitunas negras
Me he cogido todas las recetas del post de recetas para la dieta definitiva, me ha salido un doc de 53 páginas, asi que si con eso no soy capaz de organizarme unos menos...


sigo con ello...

Mi menu de hoy por ahora:

Des: zumo de naranja
MM: Manzana
Comida: albondigas sin harina ni patata, solo carne, ajo, huevo y perejil y cocidas al horno + queso fresco + yogurt

y tengo pensado para
MT: un poco de fiambre + rooibos
Cena: unas endivias con algo... he visto una receta de endivias con jamón... igual las pruebo

Gracias de nuevo

[papiro]

Felicidades Xiroi! Ya somos forotías de Emma! Me alegro mucho de que la cesarea te haya ido tan bien, y que puesdas disfrutar mucho de tu maternidad guapa. En cuanto puedas pon unas fotittos que nos morimos de ganas de conocer a tu princesita.

[cuelebre]

LO PRIMERO FELICIDADES A XIROI,PETRA SI VAS A VERLA OTRA VEZ LE DAS UN BESO MUY GRANDE A LAS DOS ,YA TENGO GANAS DE VER A EMMA,Y YO c**o VETERANA QUE SOY(LA MAYOR EN AÑOS ) VOY A SER SU CIBER GUELI,PUES YA SOY MAS DE NIETOS QUE DE SOBRINOS .

PETRA GRACIAS POR TENERNOS INFORMADAS,ADEMAS ME GUSTA VER ESE CORAZON ASOMANDOSE EN EL FORO.

GOIANE BIENVENIDA A LA DEFINITIVA,EVA YA TE INFORMO DE TODO,
YO USO ALGO VINAGRE PERO POCO,EL DE MODENA CREO QUE LLEVA ALGUN INGREDIENTE PROHIBIDO,LAS ACEITUNAS NEGRAS PROHIBIDAS ,SOLO SE PUEDE DE LAS VERDES ,PERO TIENES RAZON EN ALGUNAS RECETAS VIENEN ,EN ALGUNA CREO RECORDAR QUE PONIA TAMBIEN TOMATE SOLIS Y TAMPOCO SE PUEDE PUES TIENE AZUCAR ,Y TAMBIEN MOSTAZA,TAMPOCO SE PUEDE, ASI QUE SE ELIMINAN DE LA RECETA , LA NATA LA DE COCINAR QUE SOLO TIENE 18%MG,LA DE RENE PICOT TAPA VERDE SOLO TIENE 15%.

NEKANE NO TENGO AHORA EL LIBRO, LO LLEVO MI HIJA ,ASI QUE NO PUEDO MIRAR LO DE LOS NISPEROS, LO SIENTO.

MI MENU

DES-SOLO MI TE DURANTE TODA LA MAÑANA(PARA COMPENSAR LA CENA DEFIPROHIBIDA DE AYER)(DICHOSOS COMPROMISOS)

COM-ENSALA,MUY VARIADA(PESCADO COCIDO,PALITOS,ALMEJA,GAMBA,ACEITUNA,LECHUGA,BONITO,HUEVO A LA PLANCHA,Y MAYONESA CASERA.

MT-NADA

CN-OTRO POCO ENSALADA ,CONEJO ,Y DANACOL,NATURAL CONTIENE ALGO AZUCAR PERO ME DIJO EL MEDICO QUE LO TOMARA UN MES PARA NORMALIZAR EL COLESTEROL.YA VEREMOS SI ME INFLUYE EN EL PESO.

HA Y ME ENCANTA VER LO FLUIDO QUE ESTA EL FORO.

GALACUATRO ?c**o ESTAS,SIGUES OTRA DIETA?DIME ALGO .

JO SIEMPRE ACABABO ENROLLANDOME.


PARA TODAS

?QUE SERA DE NERVAEZ Y TANTAS OTRAS QUE PARECE NOS HAN OLVIDADO?

[Maribelis]

BUENOS DIAS A TODAS!!! OS PONGO MI MENU DE AYER QUE AL FINAL NO PUDE PONERLO:

D. T? ROOIBOS
M.M. MELON
ALM. POLLO ASADO, UN TRIANGULITO DE TORTILLA DE PATATAS(ES QUE SE LA HICE A MI MARIDITO Y ME ENTRARON UNAS GANAAAAS), Y DE POSTRE REQUESON CON CANELA( QUE POR CIERTO NO ME HIZO MUCHA GRACIA PORQUE EL REQUESON ERA c**o MUY LIQUIDO Y GRUMOSO, ES DE MERCADONA, VOSOTRAS CUAL COMPRAIS?????? ES QUE NO ENCUENTRO OTRO.
M.T POLEO MENTA Y YOGUR NATURAL
C. (CEN? FUERA ASI QUE) GAMBAS AL PILPIL Y JAMON SERRANO Y DE POSTRE NADA PORQUE NO PODIA NI FRUTA NI LACTEOS ASI QUE NADA DE NADA)

BUENO CHICAS QUE ESTO ESTÉ MUY ANIMADO, POR CIERTO NO PUDE RESISTIR LA TENTACI?N DE PESARME EL VIERNES PASADO Y LA SEMANA PASADA HABIA PERDIDO 1/2 KILITO QUE BIEN YA TOY EN LOS 69.4 KG JIJIJIJI, ES QUE AL LADO DE MI TRABAJO HAY UNA FARMACIA Y NO PUDE RESISTIRME A BAJAR A PESARME.

UFF NO ME ENROLLO MAS QUE PAREZCO UNA PERSIANA, POR CIERTO CUELEBRE LA MAYONESA CASERA QUE TE PUSISTE EN LA ENSALADA c**o LA HACES CON LECHE SIN LACTOSA???? MUCHAS GRACIAS POR ADELANTADO, AH!! Y SE ME OLVIDABA BIENVENIDA GOIANE YO TAMBI?N ME COGI TODAS LAS RECETAS DEL POST.

LUEGO ENTRO A PONEROS MI MENU DE HOY ES QUE c**o EN CASA DE MI MADRE Y NO SE QUE TENDR? ESPERO QUE ALGO DEFINIPERMITIDO HABLAR? CON ELLA, JEJEJE

[galacuatro]

FELICIDADES XIROI UN BESOTE MUY GRANDE PARA LOS PAPAS,Y UNO CHIQUITIN PARA EMMA.

cuelebre te cuento ya tengo el resultado de las otras analitica y tengo una anemia ferropenica, me han echo varias pruevas y todo esta bien,
si me han puesto una dieta y me han dado hierro y dentro de un mes voy de nuevo asi que durante este mes procurare portarme bien,y la verdad cuelebre es que eres muy savia pues me alimentaba de lo que me gusta york queso blanco yogures y ensaladas,estas son las consecuencias haber si aprendo que yo tambien soy abueli y mayor que tu soy la yaya del foro.

bueno chicas seguir asi de animadas y para todas.