Huevos:

[Jo22]

No entiendo porque un huevo de gallina grande vale 3 puntos y uno fresco XL de Carrefour 2.5, ?es que en carrefour a las gallinas les dan fibra o algo?

Yo no los compro en carrefour pero huevo grande y XL deberia ser igual ¿no?

[Pili-mili]

Hola Jo!!! Eso pasa con muchos alimentos, hay marcas q tienen mas puntos y otras menos.
Los q tu dices grandes, supongo q son lo basicos, es decir hacen una media entre todos los tipos de huevos, es la lista b?sica.
Los de carrefour, pues deben haber cojido unos cuantos, los han analizado y han visto q tienen menos calorias o grasa o pesan menos. La composici?n nutricional de un huevo supongo q depende de la alimentaci?n de las gallinas y si carrefour compra huevos de unas gallinas con una alimentaci?n determinada eso puede hacer variar la composici?n de dichos huevos con respecto a la media.
Si te fijas en los valores nutricionades de los huevos para cada marca son diferentes..

[Jo22]

Bueno pues de momento contare los Basicos, porque los compro frescos y no llevan informacion para calcular los puntos.

Mirare los omega 3 o un tamaño mas pequeño para que no valgan tantos puntos.

Gracias.

[Pili-mili]

De nada wapi

[A9]

En el listado de puntos, a no ser que se especifique marca concreta, lo que se hace es un promedio de los alimentos que hay en el mercado. Por ejemplo, un yogurt desnatado vale 1 punto, pero eso es en general, lo que no significa que un yogurt desnatado de una determinada marca, pueda valer más o menos. Para estar más seguros de los puntos exactos de lo que comes, lo mejor es comprar sólo productos que traigan la información nutricional, y hacer tus cuentas. Claro que, si los huevos que te comes son caseros, no vas a ir a la sr gallina a preguntarle cuantas kcal y cuanta grasas tienen sus huevos, sra gallina...