mermelada casera dieta BB??:

[nitt]

HOLA!!

El lunes quiero empezar el metodo BB, puedo tomar mermelada casera con fructosa? esta permitido?

muchas gracias por adelantado.

[ainvar]

Alguna expertsa te lo diré seguro, pero creo que mientras no lleve toneladas de fructosa, no hay problema.

[yilana]

Sin problemas. Ten en cuenta que vas a tomar un poquito. Si te tomas el tarro entero de golpe entonces no

[luzazul]

no olvides que la fructosa endulza muchisimo mas que el azucar
un besito

[nitt]

muchas gracias!

Soy unos soletes.

Otra pregunta, (que pesada!!), se le puede poner un poco de margarina? o ya me estoy pasando?

muchos besazos

[Ardid]

La margarina se puede comer, c**o el aceite, con mucha moderaci?n, y procurando que no contenga grasas raras. Yo compro Artua Oliva, que es la que menos grasas saturadas lleva.

Sobre la mermelada: recuerda que mermelada no es igual a fruta. En el desayuno no puedes tomar mermelada a cuenta de la fibra, porque de fibra ya no queda nada

[nitt]

Muchas gracias ardid!!

No la voy a tomar c**o sustituto de la fruta, voy a tomarla acompañando a la tostada de pan integral algun dia, margarina i mermelada casera .

Para cuando me entre el mono de desayuno dulce no tener que recurrir al 20%.

un besote