Gimnasio:

[BiChikka]

Hola chicas vereis me voy apuntar a un gimnasio con una compa?era, ya que de tanto bajar y subir de peso me he quedado blanda y quiero ponerme durita m entendeis verdad? el caso es que yo en mi vida he pisado un gimnasio no se que tipo de trato hay ni que ambiente y sobre todo si haces ejercicio sin monitor no es aconsejable, porque yo nose si podria machacarme tanto, tengo entendido que con monitor tienes que machacarte mucho, con lo cual tampoco quiero llegar rebentada..
Alguna de vosotras va alguno? Solo hay cuerpos 10 o hay gente "normal y corriente tambien"?
Saludos

[teni]

Anda! No se a que gimnasio iras tu. Yo llevo años iendo varias veces por semana. Primero a uno de barrio no muy grande y ahora a uno de esos que son grandes cadenas de gimnasios. Tanto en uno c**o en otro ahi de todo, y cada uno va a su bola y a su ritmo, no te preocupes no vas a ser el "bicho raro" todos ahi estan a lo mismo. Con respecto al monitor, lo que van a hacer es darte una tabla de ejercicios de acuerdo a tu forma fisica y tus objetivos (principiante y tonificar en tu caso) y tu los haras conforme puedas y a tu ritmo. El monitor tiene a 20 c**o tu!! no puede estar detras de ti metiendote caña a cada segundo. Otra cosa son las clases guiadas. Yo las prefiero los dias que estoy mas vaga porque te obliga a seguir la clase... que cuando andas tu sola y no te apetece mucho... yo no se tu pero yo paso de mi conciencia Lo importante del gimnasio es ser constante. Las primeras semanas quiza te quieras morir de agujetas sino estas aconstumbrada a hacer ejercicio, pero c**o mejor se quitan es con mas ejercicio... te lo digo yo que me duelen hasta las pesta?as despues de no ir en 2 semanas por culpa de varios viajes de trabajo!!!

[alibeverly]

Hola chicas vereis me voy apuntar a un gimnasio con una compa?era, ya que de tanto bajar y subir de peso me he quedado blanda y quiero ponerme durita m entendeis verdad? el caso es que yo en mi vida he pisado un gimnasio no se que tipo de trato hay ni que ambiente y sobre todo si haces ejercicio sin monitor no es aconsejable, porque yo nose si podria machacarme tanto, tengo entendido que con monitor tienes que machacarte mucho, con lo cual tampoco quiero llegar rebentada..
Alguna de vosotras va alguno? Solo hay cuerpos 10 o hay gente "normal y corriente tambien"?
Saludos

Hola bichikka, a ver, yo c**o propietaria de un gimnasio puedo aconsejarte un pokillo, para empezar yo te aconsejo que te mires un gimnasio pequeño, quiero decir, uno que no sea una cadena de éstas de 2000 socios, pues el trato siempre es más personalizado, después te diréa que empezaras con clases de body pump y de spinning, aunque el aer?bic y el step si te gustan tambiénson ejercicios cardiovasculares (quemagrasas) muy buenos, el body pump es más para endurecer la flacidez de los másculos y lo mejor es que combines ambas cosas y te olvides de la sala de pesas (al menos al principio) pues es más mon?tono y te cansar?s pronto. No sí de qué parte de España eres, si no a lo mejor podría aconsejarte algún centro, cualkier duda que tengas, aki me tienes.

[BiChikka]

Gracias chicas por informarme, soy de la provincia de barcelona de un pueblo y la verdad es que miraremos por el pueblo, mañana miraremos haber que tal y si se pudiera empezar el mismo dia mucho mejor, aunque lo dudo pero bueno. Ya os contare mi experiencia

[A9]

Yo tambiénte digo que estés tranquila, que lo que más abunda es la gente normal. Al gimnasio que yo voy hay desde chicos y chicas de cuerpos 10, hasta señoras y señores de 80 años o más, pasando por los y las intermedias c**o yo. Allí cada uno hace lo que puede según sus posibilidades, la gente va a lo suyo, y todos compartimos el mismo espacio en paz y con alegría. Lo importante es que te decidas a ir ya, que elijas el tipo de actividad que mejor vaya contigo, que empieces poco a poco sin forzar y, sobre todo, que seas constante porque no vale de nada machacarte un día y luego faltar dos meses...

[EquiX]

Yo fui un par de meses el año pasado... era la primera vez q iba, y la verdad, si conociese a alguien fijo q m quedaba. Pero yo tenía una monitora de aer?bic y step bastante petarda y no me apetec?a ir sola, pq si vas con alguien te r?es y punto XD

Ahora, desde hace 3 o 4 meses me he bajado vadeos de aer?bic, batuka, zumba, turbo-jam, tae-bo... y aunq hago un poco el panoli haciendo gimnasia yo sola, pues algo es algo.

Yo te recomendaréa, c**o ya t han dicho, ejercicios aer?bicos... aunq ten cuidad?n con el spinning q me han dicho q es muy duro y sudas q no veas XDD. Si tal primero empieza yendo a las clases de aer?bic, o haciendo bici un poco x tu cuenta... y luego en dos o tres semanas empiezas con el spinning. Y te van a quedar unas piernas hermos?simas ^_^

[mivv]

yo voy al gimnasio de lunes a sabado t te aseguro que si eres constante los resultados llegan , en cuanto a clases todas ayudan unas a quemar y otras a fortalecer pero sin duda alguna para perder el spignin es lo mejor yo empeze a ir al gimnasio en septiembre de 2006 y pesaba 87, y un año y siete meses despues estoy en 73, eso si combinando la dieta y el ejercicio. Animate que al principio te cuesta pero al final te engancha te lo digo por experiencia

[BiChikka]

Gracias a todas ayer fuimos a mirar mi compa?era y yo 2 gimnasios uno publico y otro privado la verdad es que tiro mas para el privado pero todo es cuestion de estudiarlo y ver las compatibilidades de horarios que tenemos con el trabajo para hacer una cosa u otra.
Gracias

[mara03]

yo no pienso asi... hay gente con buen cuerpo y gente.... normal. yo pienso que es uno para mi, y punto. si quieren mirar pues que miren, y sino pues mejor.... hace tiempo que aprendi a pasar de la gente.... TIENES QUE DARTE CUENTA QUE VALES MUCHO!!!!!!!!!!