ayyyyyyy chicas muchas gracias por los animos ,pero la verdad sola no lo podria haber hecho porque esta dieta para mi era muy desconocida y miren que si e hecho muchas 

 y con este super foro aprendi mucho  

 entrando en los foros ,viendo los productos que aveis colgado y copiando algunos menus y recetas que gran ayuda 

 y bueno para ser la 1ra semana 3 kilos no esta mal 

 y si luego las siguiente semana no pierdo mucho,no pasa nada que yo soy muy constante y seguire en la trinchera jeje 

 gracias a todas ya os contare si bajo mas esta semana,besinis a todas 
 
  