Ya casi me da vergüenza decir esto de nuevo, de que retomo.
Pero si no lo digo, más vergüenza me acabar? dando, porque no haré más que ir cogiendo kg.
Así que el toro por los cuernos, y aquí estoy de nuevo.
Dispuesta a reengancharme.
De momento, me comprometo a entrar a diario, que eso me ayudaba mucho.
Os pongo mi menú previsto para hoy (dispongo de 21 puntos):
DESAYUNO (4,5)
Zumo multifrutas natural (naranja, kiwi y zanahoria, trituradas con hielo, agua y sacarina) 0
Crema ligera chiocolate mercadona: 2
Pan tostado con aceite (1,5+1)
ALMUERZO (8 )
Ensalada con 1cdta de aceite (1), atún (1) surimi (1) y maíz (0,5)
Pasta (3,5) salteada con setas y salsa de soja, y un poco de queso rallado (1)
MERIENDA (2)
1 biscotte con loncha de pavo (1)
1 leche de soja (1)
CENA (5,5)
Berenjenas rellenas de verdura (3,5)
Pincho moruno (1)
Pan (1)
Fresas
TOTAL: 20 puntos. Y tengo un margen de 1, por si acaso.
Ahora "solo" tengo que cumplirlo.
