me ayudais??:

[kissa1]

Hola, bueno he bajado la calculadora pero no se ni c**o funciona le estoy metiendo mis datos con el peso y las medidas y no me deja avanzar. Y no se c**o calcular lo que he desayunado.
He desayunado 1 magdalena, una manzana y zumo de soja.
La magdalena era integral y pesaba 42 g. la manzana no la he pesado y el zumo tampoco. ?cuantos puntos me he comido?
Otra cosa.... tengo 22 puntos para gastar es normal o he calculado mal?

[elora-danan]

madre mia, esa magdalena debe tener unos 3 puntos!!! deberías buscar desayunos mas economicos

[kissa1]

Ok buscare algo mas bajo en puntos. Donde puedo mirar los puntos que tiene cada alimento?

[elora-danan]

m?rate bien los post fijos, ahí lo tienes todo . Me da que vienes de otro tipo de dieta y vas a ver q aquí es bastante diferente. Lo que tu pensabas q no engordaba tanto, c**o el pan integral, resulta q tiene más puntos... así que ponte a leer y verás, mira el post de las gangas, ahí tienes cosas baratitas de puntos.

[kissa1]

Si estoy haciendo la de BB pero hasta que no me haga con esta no puedo dejarla. Me lio mucho
Muchas gracias ya he mirado el post fijo, pero por ejemplo ponia magdalena 30g. 2,5 puntos c**o la que yo me he comido tenia mas peso por mi cuenta y riesgo le pungo 3 puntos?
Perdoname pero es que soy un desastre.

[elora-danan]

jajaja, tranquila, perece un rollo pero no lo es en absoluto, al final hasta te parecer? divertido. Si la magdalena no trae los valores nutricionales, entonces puedes calcular por lo que vale la otra, según eso la q te has comido tiene 3,5 ptos.

[A9]

¿Qué calculadora te bajaste? ?El flexi? Es que no me queda claro... Se te bajaste el flexi, no es sólo una calculadora sino un programa muy completo con casi toda la información necesaria para seguir esta dieta. Allí puedes averiguar exactamente los puntos que te corresponden y, si metes la información nutricional de la magdalena y su peso, ya te da los puntos exactos.
Del zumo de soja no tengo ni idea, en realidad no sabía ni que existía zumo de soja, leche de soja s?, pero zumo no. Supongo que en el envase tambiénte vendr? la información nutricional para poder metúrsela al flexi y te lo calcule.
La manzana, en principio, no puntía tenga el peso que tenga, sólo si tu bajada se ralentizase mucho podrías probar a puntuar la fruta a partir de la tercera pieza del día, pero en principio no.

[kissa1]

Si me baje la de flexi, meto todos los datos mis medidas pero no me deja seguir, no se que estoy haciendo mal. Por ejemplo estoy poniendo mi altura y me pone un mensaje que dice que ponga el valor valido. Y en los datos de cintura paso lo mismo. Y no se calcular los alimentos lo siento. No tengo ni idea del valor nutricional de la magdalena porque las hice yo. No las compre echas.

[A9]

Si me baje la de flexi, meto todos los datos mis medidas pero no me deja seguir, no se que estoy haciendo mal. Por ejemplo estoy poniendo mi altura y me pone un mensaje que dice que ponga el valor valido. Y en los datos de cintura paso lo mismo. Y no se calcular los alimentos lo siento. No tengo ni idea del valor nutricional de la magdalena porque las hice yo. No las compre echas.

¿Cómo le pones tu altura? La tienes que poner en cm, igual que las demás medidas. Por ejemplo, si mides 1 metro y 60 cm., le tienes que poner 160 que son los cm. ?Será por eso?

[kissa1]

Claro estoy poniendo la comita ainss que se me ha ido la cabeza.