La página que vi en Internet es: http://www.tusaludestuvida.com data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Necesito bajar de peso.:
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- Novata/o
- Mensajes:1
- Registrado:11 Abr 2008 01:00
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- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:720
- Registrado:08 Feb 2008 01:00
- Ubicación:en breve en los Pirineos
La mejor manera de bajar de peso y no recuperarlo, es con una buena alimentaci?n y algo de ejercicio, nada de dietas hipocal?ricas que después recuperas y aumentas
Mi chico perdi? casi 20kg sólo dejando los fritos, no picando entre comidas, no comiendo ni pan ni pasta en la cena, nada de boller?a, y yendo a nadar de vez en cuando. No pasó hambre en ningún momento y bajé de 92 a 72-73 kg.
Mi chico perdi? casi 20kg sólo dejando los fritos, no picando entre comidas, no comiendo ni pan ni pasta en la cena, nada de boller?a, y yendo a nadar de vez en cuando. No pasó hambre en ningún momento y bajé de 92 a 72-73 kg.
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- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:823
- Registrado:09 Feb 2008 01:00
- Ubicación:MADRID (ESPA?A)
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Te aconsejo que te leas el libro "PERDER PESO ES FACIL SI SABES c**o" de Allen Karr.
No se basa en ninguna dieta y desde luego cambiará tu modo de mirar la comida y por supuesto, enseña a comer sin pasar nada nada de hambre.
Es el mismo autor de "DEJAR DE FUMAR ES FACIL SI SABES c**o" y yyo lo patrocino muchísimo ya que, gracias aél, llevo 1 año sin fumar y estoy empezando a comer bien a los 23 años que tengo...
Un beso y suerte!! yo tambiénnecesito perder kilos!!
No se basa en ninguna dieta y desde luego cambiará tu modo de mirar la comida y por supuesto, enseña a comer sin pasar nada nada de hambre.
Es el mismo autor de "DEJAR DE FUMAR ES FACIL SI SABES c**o" y yyo lo patrocino muchísimo ya que, gracias aél, llevo 1 año sin fumar y estoy empezando a comer bien a los 23 años que tengo...
Un beso y suerte!! yo tambiénnecesito perder kilos!!
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- Repostera-pastelera/o
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- Registrado:21 Dic 2007 01:00
- Ubicación:Nuria, de Madrid, pero viviendo en un valle de la Alcarria
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- Cafetera/o
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- Registrado:17 Ago 2006 01:00
Hola, yo estoy a dieta, llevo 5 kilos de los 20 que quiero perder. Lo estoy haciendo lentamente, no tengo prisa no me he planteado el reto de cara al verano.
Yo estoy yendo a un endocrino en Madrid pero sobre todo estoy tratando de moverme más, me he apuntado al gimnasio, salgo a andar y me cuido en las comidas procurando no picar entre horas.
No hay f?rmulas mígicas... no te fies de esas cosas.
Yo estoy yendo a un endocrino en Madrid pero sobre todo estoy tratando de moverme más, me he apuntado al gimnasio, salgo a andar y me cuido en las comidas procurando no picar entre horas.
No hay f?rmulas mígicas... no te fies de esas cosas.
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- Ayudanta/e de cocina
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- Registrado:25 Abr 2008 01:00
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