POR FIN PIERDO!!!:

[shanay]

Muchas felicidades por tus progresos y por ser fuerte y seguir luchando por tu objetivo, yo en tu caso no se si hubiera podido seguir despues de tres semanas sin nada, asi que mi mas enorabuena!!!

Oye puedes explicar que es eso de las proteinas de pescado? Y si era xq estabas haciendo algo mal?? solo es para poder aprender un poco de tu experiencia. Gracias

[Pili-mili]

FELICIDADES MARGAL!!!!!!!!
así se hace...q quien la sigue la consigue.


shanay...

yo en tu caso no se si hubiera podido seguir despues de tres semanas sin nada

ni lo pienses en desistir porque 3 semanas no pierdas, es una carrera de fondo ... ya se q eres novatilla por eso aviso, porque c**o intentes rendirte Sulis suelta el conejo asesino y todas vamos detras tuyo

[Sulis]

Las proteinas del pescado, es c**o antes se llamaba un extrakit, para dar impulso, no se debe de hacer por hacer, pq al final cuando hace falta igual no funciona, se hace c**o en el caso de margal, cuando estas estancada o cuando te has pasado tres pueblos y medio, yo he llegado a perder 3,400 en una semana, pero a otras no les funciona y pueden hasta cojer peso, eso le paso a mi antigua monitora

Hacer TRES DIAS seguidos, tomar pescado en los segundos platos
?sea comer c**o siempre, patatas, pasta, arroz, legumbres verdura, fruta, pero las proteínas q sean pescado, solo se tomara leche en el desayuno (un poco) para acompañar el cafe
en esos 3 dias prohibido carnes, huevos, y lacteos

[dupli]

felicidades

[alex75]

Enhorabuena

[VITORIANA]

OLEEEEEEEEEEEEEEEEE MARGAL!!!!

ME ALEGRO DE QUE ESTÉS OTRA VEZ EN MARCHA

[mayetri]

ENHORABUENA

[Olympia]

ENHORABUENA!!

Y ESTO POR TU CONSTANCIA TE LO MERECES.

[Althea]

Margal!! fenomenal!!! los cada vez te ir? costando más pero ves que funciona. tienes que ser fuerte y no tirar la toalla porque mira todo lo que has conseguido en este tiempo!! has bajado un montón!! enhorabuena!!

[ticopete]

felicidades